长寿的秘诀,正常血压

长寿的秘诀是正常的血压
长寿的秘诀是正常的血压

心脏病专家博士。 Ebru Özenç 提供了有关该主题的信息。 高血压是社会上非常流行的健康问题,在友好的集会上谈论,几乎每个人都有几句话要说。 如果我们在街上做一个采访,问什么是高血压,真正能描述出来的人不会很多。 当然,菜谱是未知的,而且是最受关注的话题之一,这一事实使活动变得有趣!

以最容易理解的方式解释高血压; 它是血液在其循环的血管壁上施加的压力的增加。 高血压是一种需要治疗的病症,它必须被接受。 使体内的血压值恢复正常非常重要,有时使用药物方法,有时使用非药物方法。 最常见的错误之一是,如果高血压患者没有头痛或流鼻血等主诉,他们就不会接受诊断,也不想带着“我的身体已经习惯了这种血压”这样的想法来接受治疗。价值”。 “这种药物会让人上瘾。 不幸的是,“一旦开始就切不掉”等谣言,增加了对医生和药物的回避。 不去看医生就无法知道事情的真相。 因此,高血压往往会变成一种寄生虫,潜伏着损害身体。 为了让前来就诊的高血压患者更能理解事件的重要性,我经常用这样的表述:“血压值越正常,活得越久越健康”。 是的,这是真的,因为研究表明,血压低于 130/80 mmHg 的人无事件生存率更高。 (1)如果问今天的理想血压值是多少,做法是逐渐降低到130/80 mmHg以下。 如今,美国的高血压限值已设定为该值,而欧洲指南中为 140/90 mmHg,未来可能会更新。

如何测量血压也是需要特别注意的情况。 如果您注意到,您已经多次测量血压,而且大多数时候,您会看到我们称为状态镜的设备卡在护士或医生固定在手臂上的袖带下。 然而,这是一种错误且普遍的做法。 Stateskop 应自由放置在袖带下方约 1 个手指处。 否则,血压可能会更高。 应在休息至少 2 分钟后进行测量,最好是 5 分钟,坐姿,手臂放在心脏水平的支撑物上。 另一点需要注意的是,吸烟会暂时升高血压,这种效果会持续约 30 分钟。 虽然建议患者戒烟,但应在约 30 分钟后测量吸烟者的血压。 两个手臂之间通常可以有高达 10 mmHg 的差异。 通常,右臂的血压值可能高于左臂。 如果有比这个值更大的差异; 虽然先天性心血管疾病通常主要在年轻人中被考虑,但在老年患者中可能会考虑闭塞性血管疾病。

尽管年轻人的高血压可能是由于遗传原因,先天性主动脉瓣狭窄是最先研究的原因之一。 这种狭窄可以通过评估心脏超声来检测,我们称之为超声心动图。 另一个常见原因是肾脏疾病。 近年来,随着年轻人肥胖的增加,高血压的患病率也有所增加。 由营养不良或荷尔蒙疾病引起的肥胖和高血压可以形成一个相互关联的链条。 怀孕是导致女性高血压的条件之一。 它可能是产后的改善,也可能是终生的。

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