返校的兴奋开始了。 家庭对上学儿童的健康营养负有重大责任。 Muratbey相信适当的营养和幸福的生活会通过家庭传递，因此准备了可与全家人一起食用的美味营养食谱。
随着学校的开学和新学年的开始，家庭开始大惊小怪。 在漫长的暑假后上学的孩子们，健康饮食非常重要。 尤其是在我们开始感受到秋天的影响的这些日子里，有必要正确饮食，以便为天气变化和带来的健康问题做好准备和加强身体。
Muratbey 营养专家 Prof. 博士。 Muazzez Garipağaoğlu 提醒说，家庭应该更加注意为上学的孩子提供适当和优质的营养。 Garipağaoğlu 说：“儿童的午餐盒中必须包括主要的食物种类。 我们不要忘记，孩子们在课堂上的成功与营养质量成正比。 出于这个原因，您无需将现成的包装产品放入儿童袋中，而是在家中准备有趣的小三明治、煎饼、带有白奶酪、切达干酪、布尔古干酪和米斯托干酪的糕点，并在其中添加水果，从而创造出健康美味的零食。它。 奶组中的食物几乎出现在儿童的所有膳食中，这一点非常重要且必要。 您可以通过选择奶酪通心粉或用奶酪和碎肉制作糕点来确保满足孩子的蛋白质需求。
来自 Muratbey 的儿童愉快而健康的零食食谱：
菠菜芝士绉纱
主料：
对于薄饼：
- 1杯水牛奶
- 半杯水
- 2个鸡蛋
- 1,5 个手指从 1 杯中缺少面粉
- 1茶匙砂糖
- 图兹
- 橄榄油（用于煎饼）
对于内部砂浆：
- 100 克 Muratbey Plus 新鲜奶酪
- 半束切碎的菠菜
- 1个洋葱
- 1个红辣椒
- 2汤匙橄榄油
对于番茄酱：
- 2-3 汤匙 Muratbey 黄油
- 3汤匙油
- 4汤匙番茄泥
- 一些热水打开酱汁
- 一撮砂糖
- 椒盐
准备工作：
将制作煎饼的所有原料放入碗中，用钢丝搅拌器搅拌至完全光滑。 在煎锅中滴几滴橄榄油，然后用纸巾将其涂抹在煎锅上。 取一勺煎饼混合物，倒入平底锅中间，用手将平底锅转成圆形，使薄煎饼铺满，呈圆形。 如果你愿意，你可以把它做得比平时厚一点，因为我们会在里面放满砂浆。 在煮熟的一面完全从锅中取出之前，不要翻面。 当它分开时，煮另一面，再给锅上油，再倒一勺煎饼。 继续这个过程，直到你用完煎饼面糊。 不要忘记每次都给你的锅上油。 当你的煎饼在旁边等着的时候，在一个大平底锅里加热橄榄油，把切碎的洋葱煎至半透明。 在上面加入切成薄片的红辣椒。 煎几分钟后，加入切碎的菠菜。 加你的盐。 软化并煮熟后，将其转移到单独的碗中冷却。 加入用手揉碎的 Muratbey Plus Fresh Cheese，搅拌均匀。 当你的馅料放在一边时，把番茄酱的必要原料放在平底锅里，然后开始烹饪。 当它吸收水分并获得酱汁稠度时关闭热量。 把你的第一个绉纱放在柜台上，把你准备好的馅料铺在上面。 把它卷成一卷。 继续这个过程，直到你所有的煎饼和馅料都吃完。 把它放在盘子里，把你煮好的番茄酱倒在上面，然后上桌。
感谢 Tümay Öztürk，我们知道他在 tumayinmutfagi.com 网站上的美味佳肴，他准备了这个美味的食谱……
准备：10分钟
烹饪： 15 分钟份量：8 人
番茄干，维生素D迷你锅
主料：
- 1/2 包 Muratbey Plus 俄歇奶酪
- 150 克融化的 Muratbey 黄油
- 12个干番茄（浸泡在沸水中）
- 3,5苏bardağıun
- 2汤匙酸奶
- 1个鸡蛋
- 1茶匙盐
- 1/2茶匙发酵粉
对于以上内容；
- 1个蛋黄
- Çörekotu
准备工作：
在干番茄变软膨胀后，让我们把它们晾干，然后在回旋曲中捣碎。 让我们将烤箱设置为 180 度。 让我们在烤盘上铺上烘焙纸。 让我们把酸奶、鸡蛋、干番茄泥、融化的黄油、盐和发酵粉放在我们在碗里量好的面粉中间揉成面团。 让我们从盐水中取出富含维生素 D 的 Muratbey Burgu Plus 奶酪，冲洗干净，然后用纸巾擦干。 让我们制作一块面团，将其从糕点面团上切下，就像一根长灯芯一样，将中间压平并在中间放置一个 Auger Plus。 让我们再次滚动面团来制作灯芯。 让我们揉搓蛋黄，撒上黑孜然，切成约半英寸（5-6厘米）长。
让我们在烤箱中将托盘上的迷你糕点煮约 35 分钟。 我们建议您趁热享用维生素 D 面包，这将增强您的免疫力。 请您用餐。 这个美味的食谱是由 Benan Ünal 为我们准备的，我们知道他在 FalezKitchen 网站上的美味。 我们感谢他……
准备：30分钟
烹饪： 35 分钟份量：6 人
用奶酪打孔
主料：
- 50 克 Muratbey 新鲜切达干酪
- 1包干酵母
- 1杯温牛奶
- 1杯温水
- 1汤匙砂糖
- 1茶匙盐
- 1茶匙胡椒粉
- 3汤匙橄榄油
- 4.5杯面粉+1汤匙面粉
对于以上
- 1个蛋黄
准备工作：
将酵母、温水、牛奶和糖放入碗中。 盖上它，让它静置 5 分钟。 添加除面粉和盐以外的其他成分。 让我们一点一点地添加它。 当面团开始聚在一起时，加盐。 这将是一个不粘手的柔软面团。 让我们把面团揉好，收集起来，盖上盖子。 让我们让它发酵。 我们再把发酵好的面团揉一下，分成16份。 让我们把这些碎片卷起来，把它们放在我们放烘焙纸的托盘上。 我在上面放了蛋黄。 让我们等待托盘酵母 30 分钟。 让我们在190度的烤箱里烤到金黄色。 让我们把我们想要的配料放进去，然后上桌。 请您用餐。 感谢 Arzu Göncü，我们知道他在 instagram.com/vanilinstr 上的美味，他准备了这个美味的食谱……
准备：30 分钟烹饪：35 分钟份量：4 人
蔬菜领带
主料：
对于面团：
- 125 克穆拉特贝黄油
- 250 克 面粉
- 3-4汤匙水
对于内部：
- 穆拉特贝奥格奶酪
- 500 克 Muratbey Plus 加奶油
- 2个鸡蛋
- 1茶匙盐
- 200-300 克 绿芦笋
- 2片柠檬
- 圣女果（小西红柿
- 鼠尾草叶
准备工作：
将面粉、黄油和水放入碗中并揉捏。 盖上盖子冷却约1小时。 芦笋洗净，切掉末端。 让我们剥去底部三分之一的茎。 让我们用 1 汤匙盐和 2 片柠檬烹饪，直到木棍变得柔软柔韧。 然后让我们把水倒掉。 让我们在两张烘焙纸之间滚动面团，将其放入模具中并切割边缘。 放入预热好的烤箱2度烤180分钟左右。 让我们把蛋糕底从烤箱里拿出来。 让我们混合奶油芝士、鸡蛋和盐，然后用它填满模具。 让我们加入芦笋、螺旋奶酪、樱桃番茄和鼠尾草叶。 让它在烤箱里再烤10-20分钟。 放凉后就可以上桌了。 请您用餐。
准备：75 分钟烹饪：35 分钟
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