阿纳多卢医疗中心骨科和创伤科专家 Op。 博士。 Davud Yasmin 提供了有关足跟骨刺的信息，他说足跟骨刺通常出现在一只脚上，但在某些情况下，它也可能出现在两只脚上。
博士。 David Yasmin 谈到脚后跟骨刺：
“足跟骨刺在人群中很常见，是由于足跟和足弓之间钙沉积物的积累造成的。 当足部肌肉长时间磨损并损伤软组织时，就会出现足跟骨刺。 跑步和跳跃、长时间在硬地上移动、脚后跟受伤、年龄、超重以及不选择适合足部结构的鞋子等运动活动都会增加脚跟骨刺的风险。 脚跟骨刺在跑步者和超重人群中最常见。
由于足跟骨刺与导致足跟疼痛的疾病表现出相似的症状，因此患者无法自行做出诊断。 在足跟骨刺检查中，听取患者的病史并询问他的抱怨。 可能会询问患者是否存在足跟骨刺的危险因素。 在手动足部检查中，检查足部发红和肿胀等炎症迹象，并通过拍摄足部 X 光片做出明确诊断。
有脚跟骨刺的人可以冷敷来缓解足部疼痛。 可以通过将冰袋放在疼痛区域 15 分钟来麻醉受影响的区域。 冷敷也可以帮助减少肿胀。 简单的止痛药可用于足跟骨刺引起的突然发作和短期疼痛。 “对长期慢性疼痛进行物理治疗可以帮助加强足部肌肉。”
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