小心腰颈疝气！

物理治疗师 Vedat Ülker 提供了有关该主题的信息。 今天，由于久坐不动、压力、营养问题、睡眠问题、大量使用手机、电脑、虚弱、灵活性问题和错误的动作，腰、颈和背部疝气发生。

脊柱由 33 块相互堆叠的骨头、椎间盘、韧带和肌肉组成。我们的脊柱是连接我们的头部和臀部并与我们的肋骨形成关节的重要结构。 如果不及早治疗脊柱疝气，它们会导致非常重要的问题，从而降低生活质量。 在颈疝中（C1-C7 之间），颈部、背部、肩部和肩胛骨可能会疼痛，手臂或手部感觉丧失，麻木或带电。 此外，当神经持续受到压力时，手臂和手部会出现动力损失。 在晚期病例中，患者甚至可能无法握住玻璃杯。 如果疝气进展，疼痛、麻木和牵拉感可能会进展到这样的程度，以至于不会使患者入睡或从睡眠中唤醒他。 人不喜欢枕头，他试图通过不断改变睡姿和手臂姿势来放松以入睡。 患者可能会出现所有或部分这些症状。 腰疝（L1-L5），疼痛蔓延至腰部、臀部或腿部，麻木，不能久坐，不能长时间站立，不能长时间行走和失去力量的经历。 脊柱疝气由医生通过体格检查和核磁共振检查来诊断。 疝气只是脊柱可能出现的100多种问题中的一种，因此，准确明确的诊断是选择治疗方案的前提。

并非所有疝气都会引起疼痛，也不是所有疝气都会引起疼痛。 根据医生的诊断，物理治疗师进行的肌肉评估、力量测试、姿势分析、短小灵活性检查也非常重要。 95% 至 97% 的疝气无需手术即可治疗。 当身体的肌肉达到足够的力量时，柔韧性和紧张问题得到消除，脊椎功能障碍得到调节，疝气就会在很大程度上愈合。 这里最重要的一点是得到正确的诊断，并在医生的指导下开始正确的理疗方法。 治疗应在疝进展并达到手术水平之前开始。 对患者进行无意识的按摩，在楼梯下的地方推拉等应用，在不合格的地方进行错误的运动会促进疾病。

手法治疗、医疗按摩、临床练习、电疗应用、日常生活安排在疝气治疗中占有非常重要的地位。