皮肤紧绷感、头皮屑、脱皮、龟裂、痒……如果你有这些问题，你的皮肤可能会干燥！ 皮肤干燥是我们大多数人的通病，在夏季最常见的皮肤问题中排名第一。 由于夏季太阳光线更强烈地到达地球，盐水停留在皮肤表面，进入大海和游泳池后不洗澡会导致皮肤干燥。
虽然它最常见于手、手臂和腿的下部、眼睛和嘴唇周围，但皮肤干燥几乎可以发生在身体的任何部位。 如果不采取预防皮肤干燥的措施，面部特别是眼睛周围的细纹会加速形成。 此外，随着干燥程度的增加，皮肤上会出现更严重的问题，如宽而深的裂缝、开放性伤口、湿疹和感染！ Acıbadem 大学 Atakent 医院皮肤科专家 Dr. Serpil Pırmıt 提请注意不应掉以轻心的皮肤干燥这一事实，并说：“如果采取了各种预防措施，干燥的抱怨仍在继续，如果此外还开始出现发红、瘙痒和开裂等其他问题干燥，有必要咨询医生，不要浪费时间。” 皮肤科专家 Dr. Serpil Pırmıt 谈到了我们应对皮肤干燥的预防措施； 提出了重要的建议和警告！
提前30分钟涂抹保护霜
为了保护自己免受阳光的干燥影响，请在出门前 30 分钟将防晒产品涂抹在皮肤上。 此外，请确保每 2-3 小时重新涂抹一次面霜。
在大海和游泳池后洗个澡
离开大海或游泳池后淋浴，以免咸水或氯化水留在皮肤表面并导致干燥。
将淋浴时间限制在 10 分钟以内
养成洗澡和淋浴时间保持在 10 分钟甚至更短的习惯，这样皮肤就不会失去水分。 出于同样的原因，用温水清洗，而不是热水。 此外，为了保护皮肤健康，每天洗澡不要超过一次。
不要使用刺激性和干燥的产品
淋浴时，更喜欢使用保湿肥皂和凝胶，而不是刺激性强的干洗剂。
确保您的保湿霜适合您的皮肤类型。
保湿剂覆盖皮肤表面，使水分滞留在皮肤中。 但要小心！ 养成每天使用适合您皮肤结构的保湿霜的习惯，以获得有效的效果。
大量的水
皮肤科专家 Dr. Serpil Pırmıt 说：“增加夏季的用水量也是您可以采取的防止皮肤干燥的措施之一。 “不要忘记每天喝 2,5-3 升水，”他说。
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