Fevzi Özgönül 博士向那些沉迷于甜食但不知道的人发表了重要声明。喝茶和咖啡的时候加糖，小心，你可能对甜食上瘾。”
Fevzi Özgönül 博士说：“甜点成瘾实际上比香烟、酒精或物质成瘾更危险，会导致我们更容易生病，但我们甚至没有意识到我们是甜食成瘾者。”
虽然有这么多的协会在与烟、酒和物质成瘾作斗争，但甜瘾对人们来说似乎是一个笑话，被认为是淘气的孩子，并不被重视。事实上，这种成瘾是由坚持推动的。即使坚持也可以抛开酒瘾和物质上瘾，即使是在烟瘾中，我们也在努力把人从这个习惯中解救出来，我们在甜食上火上浇油。他们可以在任何地方、任何环境中继续这种上瘾，而不会引起任何人的注意。 但是，这个人自己可能会注意到这种成瘾并想采取预防措施。
我们怎么知道我们对甜食上瘾了？
- 如果你总是在喝茶和咖啡的时候加糖
- 如果您通常从含糖饮料中选择饮料
- 如果你饭后想吃甜食
- 如果你想在喝茶或咖啡的时候吃点东西
- 如果您经常头痛，并且如果您吃了甜食并且您的头痛消失了
- 如果你不满足没有面包、意大利面或米饭
- 如果您在购物时购物车中有甜食，
- 如果您在途中发现糕点店或面包店
- 如果您在家或在工作中吃甜食
- 如果你晚上打开冰箱吃一块甜点
- 如果你不喜欢喝水，如果水对你来说很苦
- 如果你很少单独吃砂糖或方糖；
小心，这意味着你有一个甜蜜的瘾。
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