肥胖症是由于营养不良和久坐不动的生活造成的健康问题，其发病率呈上升趋势。伊斯坦布尔奥坎大学医院营养与饮食专家 Dyt。 İrem Aksoy 指出，肥胖会影响个人的心理和社交。

根据世界卫生组织的定义，肥胖被定义为脂肪组织中异常和过量的脂肪堆积，达到损害健康的程度。肥胖或肥胖，现在被称为全球性健康问题，旨在降低其发病率并对其治疗进行研究，在古代是权力、健康和财富的象征。如果不是因为它带来的健康问题，说不定它今天还会处于高人气的状态。

“肥胖也会影响个人的心理和社交”

Dyt 说，肥胖是一个重要的公共卫生问题，任何年龄段都可以看到，并且其发病率正在增加。 İrem Aksoy 说：“这个问题可以通过改变饮食和生活方式来改善，它也会影响个人的心理和社交。在其他疾病中，肥胖是最有可能治愈的疾病。因此，通过正确的治疗方法可以正确控制肥胖。

导致肥胖的因素有哪些？

指出肥胖是营养不良和久坐生活导致的健康问题，Dyt。 İrem Aksoy，“导致肥胖的最重要因素；就是摄入的能量大于消耗的能量。肥胖的发生是由于能量摄入和能量消耗的不平衡。虽然这是最重要的因素，但有些情况下即使达到能量平衡也无法避免肥胖。例如; 体力活动不足、宏量营养素摄入不均衡、食用含有过多脂肪和简单碳水化合物的食物、食用加工食品、过度食用油炸和精制食品、心理问题和使用药物都可以列为引发肥胖的因素。

肥胖会带来哪些问题？

迪特。 İrem Aksoy 还提到了肥胖可能带来的问题，“由于肥胖带来的问题，它比其他疾病具有更严重的重要性。它可以引发许多疾病，尤其是心血管疾病、肌肉骨骼疾病、癌症和糖尿病。除了这些严重的疾病，睡眠呼吸暂停、呼吸问题、女性月经周期不规律、抑郁、不快乐和与社会隔绝也会带来问题。

迪特。 İrem Aksoy 继续她的发言如下：

“根据最新数据，全球肥胖患病率呈上升趋势，尤其是在发达国家。为此，对肥胖症的治疗进行了重要的研究。肥胖症的治疗方法；它包括营养疗法、身体活动支持和行为疗法。

在应用于肥胖症的营养治疗中，会产生能量负平衡。通过避免极低热量的饮食并将个人消耗的能量限制在 500-1000 卡路里，可以通过均衡和充足的营养计划来支持减肥。应获得营养师的支持，以确保可持续性并避免健康问题。

治疗的一个重要部分是增加锻炼/身体活动。通过增加每周锻炼计划所消耗的能量，它可以有助于达到目标能量负平衡。另一个组成部分是行为疗法。人们认为行为疗法可以增加并支持对营养计划和身体活动的积极性。

在肥胖症的治疗中，除了营养、运动和行为改变治疗外，还有药物和手术方法。但第一种治疗方法和您的目标应该是继续实施可持续的营养计划，并支持锻炼和行为改变。”