饥饿和口渴的增加会导致身体有些疼痛。 如果一个人以发作的形式出现疼痛，每月不超过 1 到 2 次，并且这些疼痛可以通过非药物方法缓解，阿纳多卢医学中心神经病学系主任教授。 博士Yaşar Kütükçü 说：“然而，禁食会引发偏头痛等慢性疼痛患者的这种疼痛。 只要您没有经历过偏头痛等非常剧烈的疼痛，就可以在不破坏禁食的情况下缓解这些疼痛。
阿纳多卢医学中心神经内科主任教授表示，如果继续进行预防性治疗，一些患有偏头痛样疼痛的患者可以禁食。 博士Yaşar Kütükçü，“例如； 一个月有2-3次偏头痛发作的患者，如果正在采取预防性治疗，使发作不再发作，可以按照斋月安排服药时间，因为发作次数较少，可以继续断食。 偏头痛患者应特别注意禁食，因为饥饿会引发 100% 的偏头痛发作。 频繁发作和发作非常严重的患者会感觉到发作即将来临并提前服药。 但是，由于禁食期间不能服药，这些人很可能会出现严重的发作。 既然这种情况因人而异，那一定要自己测试一下。 经历剧烈疼痛的人不要把疼痛当回事，坚持禁食。 因为禁食会严重破坏痛苦患者的平衡。
对头部进行冰敷或冷敷可减轻发作的严重程度。
指出即使睡眠模式受到干扰，只要能睡足够的时间并按禁食规律服药的人就可以禁食。 博士Yaşar Kütükçü 说：“这些人在斋月期间可能会出现轻度至中度头痛。 然而，这些疼痛可以通过呼吸或放松练习来缓解。 呼吸练习可以像分娩时一样进行。 在尝试自己控制疼痛的同时，将更多的氧气输送到组织，同时确保身体获得良好的氧气。
教授分享说，人们放松自己肌肉的运动也非常有用，教授。 博士Kütükçü 说：“如果可能的话，在安静和平静的环境中进行这些练习会非常有益，并伴随着流行音乐。 用于分散注意力的练习； 您可以做其他事情，听音乐或做任何能让您放松的事情。 如果有机会，您可以在昏暗安静的环境中躺下。 你可以出去呼吸新鲜空气。 此外，在偏头痛期间用围巾或粗棉布挤压头部、在头部敷冰或冷敷有助于减轻发作的严重程度。