专业心理学家 Tuğçe Yılmaz 提供了有关该主题的重要信息。 睡眠对婴儿的生理、心理和认知发展非常重要。 在幼儿时期拥有优质睡眠模式的婴儿的发育会更加健康。睡眠质量、持续时间、入睡时间以及潜水类型等因素对婴儿的健康产生重要影响。更少超预期的睡眠会导致抑郁、认知障碍、心电疾病和抑郁症。除了睡眠质量，其安全性也很重要。 在这一点上，我们遇到了婴儿猝死综合症。
婴儿猝死综合症是指婴儿在出生后头 12 个月内意外、无法解释的死亡。 这些婴儿在检查时没有发现任何健康问题，出生后的前4个月是婴儿猝死综合症发病率最高的时期。 发达国家的婴儿猝死率较低。 这样做的最大原因之一是提高对这个问题的认识。通过采取一些措施可以减少 OAU 的数量。
那么这些措施是什么？
我们可以做些什么来降低婴儿猝死的风险？
-确保让您的宝宝仰卧直到他 1 岁。
- 让他在玩耍时面朝下躺下。
- 尽可能用母乳喂养宝宝。
注意你睡觉的房间的温度。 确保它不会太热或太冷。 理想的范围是（20-22C）。
- 不要在床上放置枕头、大型毛绒玩具或可以遮住脸的睡伴。
-床单要紧实，床底要结实。
- 使用睡袋代替可以盖住脸部的东西，例如毯子和被罩。
-不吸烟，远离吸烟环境。
不要和宝宝睡在同一张床上。
安全婴儿床
• 婴儿床栏杆之间的距离不应超过6 厘米。
• 使用不含铅涂料的支架。
• 床头和床脚不得有装饰品。