使用正确的信息可以避免考试压力！

在正确的指导下，家庭可以防止孩子屈服于考试压力。 该网络研讨会将于 26 月 XNUMX 日星期三由近东大学的在线教育平台 E-Study Box 免费组织，旨在指导这一点。

在人生的任何阶段，感觉受到考验是许多人最大的压力来源之一。 这种情况使得在整个教育生涯中经常遇到的考试成为学生及其家庭压力的主要来源之一。 压力的主要来源是失败的可能性所产生的焦虑。 那么如何才能正确管理这些焦虑并应对考试压力呢？

该网络研讨会将于 26 月 XNUMX 日星期三由近东大学在线教育平台 E-Study Box 免费举办，旨在指导家庭和学生正确管理考试压力。 在教育专家兼顾问 Hunat Ayşe Öztoprak 主持的网络研讨会上，心理学家 Yaren Uğur 将讨论应对考试压力的措施。

考试压力的家庭因素！

教育专家兼顾问 Hunat Ayşe Öztoprak 表示，在第一阶段大学考试即将到来的日子里，学生和他们的家人开始感受到考试的压力，并表示，“虽然很难接受，但很大一部分人孩子因学业成功而体验到的考试压力是由于父母有意识或无意识地给孩子造成的负担”。

因此，应对考试压力的最重要方法是为家庭提供正确的信息。 在 26 月 11.00 日星期三 12.00:XNUMX 至 XNUMX:XNUMX 举行的免费网络研讨会中，Öztoprak 表示，他们将与心理学家 Yaren Uğur 一起，为家庭制定如何应对考试压力的路线图。

在网络研讨会中，他们将组织； Öztoprak表示，他们将讨论诸如焦虑的定义、其后果、克服考试焦虑的重要性、家长应采取的态度、如何将考试期变成机会以及对考后考试的建议等话题。我们的目标是，“ 他说。

在考试准备过程中不要让您的孩子独自一人！

教育专家和顾问 Hunat Ayşe Öztoprak 还提供了有关他们将在网络研讨会中讨论的主题的线索。 Öztoprak 强调孩子在考试过程中不应该感到孤独，他说：“父母； 对孩子们来说，在考试过程中表现出他们在他们身边而不会让他们感到压力是非常重要的。 与您的孩子一起制定工作时间表。 协助他们审查学习材料。 通过这种方式，您可以在这个过程中支持您的孩子，让他们感到自己并不孤单。

Öztoprak 强调为孩子提供克服考试压力所需的保证和情感支持的重要性，他建议，“在做所有这些的同时，确保您的孩子吃饱，并有足够的休息和规律的睡眠。”

让孩子自己承担责任！

Hunat Ayşe Öztoprak，他说家庭通常犯的最重要的错误之一是试图控制孩子，“限制他们与朋友的交流，查看他们的消息，试图限制他们花在互联网或玩游戏上的时间禁令会增加孩子的压力。 与孩子一起设定这些界限并使他们能够承担自己的责任并建立自我控制会更加有效。” “你可能会建议去散步或听音乐来帮助孩子们感到精神焕发。 作为父母，你能做的最好的事情就是让他们对自己的行为负责，”Öztoprak 说，“让你的孩子专注于学习而不是高分会减少他们的焦虑并增加他们的学业成功。 ”

Hunat Ayşe Öztoprak 邀请她参加他们将于 26 月 XNUMX 日星期三免费组织的网络研讨会，她说：“您可以通过成为 E-Study Box 网站的会员免费加入我们的网络研讨会。”