应该如何向孩子解释地震？

专业临床心理学家 Müjde Yahşi 提供了有关该主题的重要信息。 8-10岁以下的孩子不能进行抽象思维。 因为他们具体地思考，他们很难在脑海中处理地震是如何发生的。 因此，地震在孩子们的心目中是一个模棱两可的概念。

不确定的概念会吓到孩子，并可能导致孩子的焦虑增加。 焦虑水平升高的儿童会感到强烈的焦虑、不安全感和恐惧。 虽然他们可能表现出可怕的梦想、害怕独处、尿床、吮吸拇指、咬指甲、口吃和内向等心理症状，但他们也可能表现出不合理的胃痛、恶心和睡眠障碍等身体症状。

地震还会引起孩子的强迫性想法，例如“我对这件事负责，地震是因为我，这件事发生在我们身上是因为我对我妈妈不好，我是个坏人”。

或孩子眼中的地震； 它也可以被视为乌托邦式的想法，例如“谁在摇晃我们的房子或学校，是不是有人在摇晃，是恐龙在攻击我们”。

这就是为什么我们需要让这种模糊性在孩子的脑海中具体化。 我们应该根据孩子的发展情况来讲述这个事件。 在这一点上，游戏和玩具应该成为我们的交流工具。

我们通过具体化和游戏来描述的地震不会让孩子感到焦虑，而且对孩子来说更容易理解。 例如，通过使用玩具； “让我告诉你一件事，你知道地震是怎么发生的吗？ 地下有这样并排的巨石，它们一直在变老，然后一点一点地碎裂，它们碎裂时会摇晃旁边的其他岩石，仅此而已，我们在颤抖，因为我们在在地面之上。”我们将通过具体化的解释来安慰孩子，帮助孩子理解地震事件。它没有特别的意义。

如果成人正在经历强烈的焦虑，他不应该让孩子感觉到，并且应该能够控制他的反应。 他永远不应该忘记他还有一个孩子。 特别是地震时家长或老师的反应非常重要。 因为与地震相比，孩子们更容易受到周围人反应的影响。

包括恐慌、哭泣、尖叫、昏厥和不回头就逃跑在内的行为可能会在事件发生期间对孩子造成创伤性影响。 哪里有焦虑和危险，哪里就没有信任。 为此，家长和老师在震中和震后给孩子的第一个情感就是信任感。 孩子不应该感到受到威胁，应该给出“你很安全”的信息。 应该使用自信句，比如“我们的学校和家庭都很坚固，我们一直在你身边”。

专业临床心理学家 Müjde Yahşi 说：“不应与孩子详细讨论与地震有关的情绪、想法和经历。 还有一点很重要，为了不滥用孩子表现出的兴趣，要根据孩子的性格提出建议，不要过分夸大情绪的转移。 正如我们在身体上为地震采取一些预防措施一样，我们也必须通过在精神上为自己和家人做好准备来采取预防措施，”他说。