30 月 XNUMX 日 Polonezköy 与 Selime Semra Erol 一起狩猎蘑菇

蘑菇是富含营养物质的食物，对身体有益。食用菌虽然含有丰富的B族维生素、铜、蛋白质、钾、磷等营养成分，尤其是野生蘑菇含有更重要的维生素D等维生素。

秋季是自然界中多种蘑菇最为丰富的时期，您可以在大自然中采集并享用有用的食用蘑菇。不过，由于野生蘑菇中有有毒的，也有可以食用的蘑菇，如果你对蘑菇的了解不够，不要在没有专家陪同的情况下采摘蘑菇。

如果您想更多地了解蘑菇并采集野生蘑菇，请访问土耳其唯一的女性真菌学家讲师。您可以参加 Selime Semra Erol 将于 30 月 30 日在 Polonezköy 美丽的大自然中组织的蘑菇狩猎活动。您可以在这篇文章中阅读您对蘑菇采摘和 XNUMX 月 XNUMX 日 Polonezköy 蘑菇狩猎活动的疑问。您可以参加。

采摘蘑菇的好处

收集蘑菇有很多好处。您会发现采摘蘑菇对您的健康有多种好处，尤其是当您将其作为一种爱好时。

首先，采摘蘑菇是一项很棒的运动，因为它可以让您在大自然中漫步。徒步旅行有很多好处，例如调节血压、增加骨密度和支持心血管健康。

采摘蘑菇可以鼓励您去徒步旅行，从而支持您的健康。在寻找可食用的野生蘑菇时，您可能会发现自己采摘蘑菇几个小时，却没有意识到自己在大自然中度过了多少时间。

采摘蘑菇的好处当然不仅限于身体上的好处。当您徒步采摘蘑菇时，您的压力和焦虑可能会减轻，您的心理健康状况可能会整体改善。

您可以通过食用您收集的蘑菇来支持您在收集蘑菇时获得的身心益处。由于野生蘑菇种类繁多，其营养价值也各不相同。然而，由于所有食用蘑菇都含有宝贵的营养成分，因此您收集的蘑菇将对您的健康有很多好处。

30 月 XNUMX 日 Polonezköy 蘑菇狩猎

当我们看到对健康有很多好处的蘑菇时，可以说野生蘑菇的营养价值尤其丰富。因此，您可能对蘑菇感兴趣并想采集野生蘑菇。不过，由于野生蘑菇中有有毒也有食用的蘑菇，所以在采集蘑菇之前需要了解蘑菇的详细信息。

如果你想更好地了解野生蘑菇并采集蘑菇，讲师。您可以参加 Selime Semra Erol 组织的蘑菇狩猎活动。埃罗尔是土耳其唯一的女性真菌学家，在安卡拉大学生物系完成本科教育，然后在穆拉西特基科奇曼大学科学技术研究所生物系完成硕士学位。埃罗尔在天然蘑菇、蘑菇栽培、药用蘑菇和真菌疗法方面拥有学术研究和出版物，近年来专注于生物技术。

通过参加Erol组织的蘑菇狩猎活动，将蘑菇爱好者聚集在一起，您可以更好地了解蘑菇，并度过采集野生蘑菇的美好一天。在 30 月 XNUMX 日波洛涅兹科伊举行的蘑菇狩猎活动中，您可以受益于埃罗尔关于蘑菇的宝贵知识。

在波洛涅兹科伊 (Polonezköy) 有可能遇到不同的野生蘑菇，这里是远离伊斯坦布尔的喧嚣、邂逅大自然的最美丽的地方之一。在绿地漫步的过程中，在埃罗尔的带领下，您将认识并收集食用蘑菇，步行结束后，您将可以享用您收集的蘑菇。

在埃罗尔的演讲“关于蘑菇的一切”之后，您将在上午 9.30 开始的蘑菇狩猎活动中采摘蘑菇，并享用包含当地美食的美味早餐。在Polonezköy美妙的大自然中采集到美丽的蘑菇后，您将获得有关这些蘑菇的详细信息，最后您将能够愉快地享用它们。

采集蘑菇时应注意什么？

在参加 30 月 XNUMX 日 Polonezköy 蘑菇狩猎活动等活动之前，需要考虑的最重要的事情是识别可食用蘑菇和可能与它们混淆的有毒蘑菇。如果您不确定蘑菇的类型，则不应收集或食用它。

一旦确定了找到的蘑菇类型，您需要的材料包括篮子、小刀和清洁刷等。您还可以随身携带水和健康零食，在采集蘑菇的同时解渴解饿。

• 为了保护自然并确保蘑菇采摘是一项可持续的活动，应注意以下几点：
• 不要从一个区域收集太多蘑菇。确保田野里的蘑菇比你采集的蘑菇多。
• 除非需要，否则不要收集超过一个相同类型的蘑菇。
• 用刀从底部切下蘑菇来收集蘑菇，而不是从地上采摘。
• 使用穿孔篮帮助蘑菇传播孢子。

了解活动详情； https://semraerol.com/polonezkoy-mantar-toplama-etkinligi/

塞利姆·塞姆拉·埃罗尔是谁？

他于 1984 年出生于科尼亚。他在安卡拉大学理学院生物系完成了本科教育。他在美国 Muğla Sıtkı Koçman 大学科学技术研究所生物系完成了硕士学位，其论文题为“Armutlu (Yalova) 地区的经济价值大型真菌”。

他曾担任迪兹杰大学传统和补充医学研究与应用中心讲师和迪兹杰大学环境健康技术专业协调员。

他在天然蘑菇、蘑菇栽培、药用蘑菇和真菌疗法方面发表过学术研究和出版物。近年来，他的学术工作主要集中在生物技术领域。

他作为参与者和受邀演讲者参加了研讨会、大会和其他学术活动。

自2010年以来，已有数百名学员毕业，他们在公共和私人机构的众多培训中担任讲师。

大自然漫步、蘑菇狩猎活动和蘑菇节，将蘑菇爱好者聚集在一起，是他的首要爱好。他是一位蘑菇爱好者，第一天就从未失去过兴奋感。

她已婚，是两个孩子的母亲。