你不知道的悲伤过程

指出悲伤的过程因个人和社会的文化价值观而异，精神病学专家协助。 副教授。 博士。 Emine Yağmur Zorbozan 说，预计哀悼者将在几周内恢复日常生活，并在几个月内克服强烈的悲痛。Üsküdar 大学 NP Feneryolu 医学中心精神病学专家协助。 副教授。 博士。 Emine Yağmur Zorbozan 对哀悼和哀悼过程进行了评估。 助攻。 副教授。 博士。 Emine Yağmur Zorbozan，哀悼“在失去生命中重要的人或物体后发展； 将其定义为影响一个人的日常生活、对生活的看法和社会关系的悲伤过程。

注意到对损失的第一反应是否认，协助。 副教授。 博士。 Emine Yağmur Zorbozan 说：“一个人的死亡暂时不能被接受，‘四处寻找’损失的过程开始了。 失去的人被认为好像他从未离开过，并继续生活在他原来的地方。 随着时间的流逝，人们意识到不可能见到死者，否认的过程让其处于悲伤和接受的位置。 说。

指出悲伤的过程因个人和社会的文化价值观而异，协助。 副教授。 博士。 Emine Yağmur Zorbozan 说：“今天，预计那些哀悼的人将在几周内恢复日常生活，在几个月内克服强烈的悲伤，在大约一年内再次建立健康的关系，并为生活带来新的希望。 ” 他说。

指出有时悲伤的过程可能会延长，协助。 副教授。 博士。 Emine Yağmur Zorbozan 说：“在成人 1 年和儿童和青少年 6 个月后，悲伤继续显着影响人们的日常生活和人际关系这一事实表明，悲伤会持续很长时间。 如果不寻求专业支持，长期的悲伤可能会变成抑郁症或其他精神疾病。” 警告。

心理医生协助。 副教授。 博士。 Emine Yağmur Zorbozan 表示，在某些情况下，心理支持是必不可少的，并说：“在某些情况下，例如希望在死者之后死去、孤独、不想与死者以外的任何人发生关系、对失去的人产生强烈的愤怒一个人，对自己的损失负责，几个月后无法恢复日常活动，绝对不需要精神疾病。需要支持。 那些在谋杀或与自杀有关的死亡中留下的人得到精神支持是非常重要的。” 他说。

助攻。 副教授。 博士。 Emine Yağmur Zorbozan 列出了她以最健康的方式克服悲伤过程的建议如下：

“每个社会都有自己哀悼的习俗和传统。 葬礼、祈祷、参观灵堂、定期举行仪式（如七、四十、五十二等）有助于接受死亡，表达情感，完成关于死者的未竟事宜。 迷途者最终接受了死亡的现实，但内心仍与迷途者保持着关系。 这有象征性的方式：例如，参观墓地，履行遗嘱，使用死者的财物。 当一个人在与失去的人的关系中建立新的和持久的联系时，一个健康的哀悼过程就完成了。