除了脊柱侧弯，我们经常在最近抱怨姿势障碍的患者中发现驼背（脊柱后凸）。 虽然家庭可以更容易地看到脊柱的弯曲（脊柱侧弯），但他们可能会错过脊柱后凸的迹象。 我们在这里听到的最常见的抱怨是头朝前，孩子总是很累。
治疗运动中心物理治疗中心的专业物理治疗师 Altan Yalım 介绍了新一代驼背（驼背）的隐患，并表示：
“过度使用手机、缺乏体育活动以及在家中儿童过度使用流行病都可以作为这个问题的根源。 如果肩膀内倾，脖子前倾，背部圆润，孩子站立困难，应寻求专业帮助。 女孩后凸畸形的发生率远高于男孩。 这里重要的是脊柱后凸的角度，通过适当的治疗可以治愈高达 45 度的角度，而甚至可能需要在更高的角度进行手术。 说。
专家物理治疗师 Altan Yalım 谈到了预防驼背（驼背）的简单板：
1-提醒孩子注意直立姿势并习惯它很重要，但这里最重要的问题是正确地做，不要让孩子更加沮丧。
2-将书包作为背包背在背上很重要，而不是单肩背。 它既可以加强背部肌肉，又可以防止孩子前倾。
3- 课桌的高度应根据孩子的身高而定。 孩子不应该花几个小时前倾。
4- 提供规律的运动习惯，指导孩子进行游泳或田径等运动，以增强一般姿势和肌肉。
5-适当的营养和液体消耗对姿势也很重要。 骨骼越强壮，身体就越直立。 钙和维生素 D 是最重要的骨骼支持。
6-孩子缺乏自信也会通过造成内向来影响他的姿势，在这方面支持他很重要。
7 门杠可以成为家庭脊柱后凸最合适的锻炼工具。 它不仅可以增强手臂和背部肌肉，还可以产生牵引效果。
8- 应该知道，后凸畸形可以通过早期诊断和适当的治疗来治愈。
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