Altınbaş大学医学院教员，心脏病专家教授。 博士。 Özlem Esen 在 6 篇文章中提到了炎热天气对心脏病患者的负面影响，并给出了重要警告并解释了保护心脏的方法。
教授博士。 Özlem Esen 解释了炎热天气对心脏病患者的影响：
“在炎热的天气里，为了保持体温恒定，也就是‘凉爽’，皮肤表面的静脉会放松，让心脏更加努力地工作。 这种情况实际上可以保护人们免受中暑。 如果您患有已知的心脏病，或者您有患多种心脏病的风险，例如肥胖、高血压、糖尿病，那么这种适应可能不会以理想的速度发展。 当身体处于压力之下时，人们会经历一种称为中暑的情况。
出汗实际上是身体对过热的自然反应，对患有心脏病的人来说是有风险的。 通过这种方式，不仅水，而且必需的矿物质也从体内排出，对心脏造成额外的压力。 此外，人们服用的一些治疗心脏病的药物，尤其是利尿剂（利尿剂），会排出体内的液体，更加增加危险因素。 这些是心力衰竭的基石药物，许多高血压药物被用作联合治疗。 此外，其他一些常见的心脏药物，如 ACE 抑制剂、β 受体阻滞剂和钙通道阻滞剂，会改变身体对热的反应方式。
心脏病患者应在夏季继续按照规定服用药物。 然而，为了保持身体的热量平衡，他们不应该消耗比平时喝更多的水。 此外，应咨询心脏病专家，了解心脏药物的使用是否会在炎热和高湿度条件下发生变化。
厄兹勒姆·埃森 (Özlem Esen) 告知，根据一项在英国追踪超过 40 万人的研究，即使夜间温度升高 1°C，也会导致 60-64 岁男性的心脏死亡增加 3.1%。 埃森说：“在英格兰等中纬度国家，除了白天的气温外，夜间气温不低于 25 度这一事实导致与心脏相关的死亡人数增加。 人们认为这些国家没有为炎热的天气做好准备，减少使用空调是有效的。
因此，确定空气中颗粒数量的增加和温度的增加一起使心脏引起的死亡率增加了 30%。 据报道，75岁以上的人风险更高。 因此，在伊斯坦布尔等人口稠密的城市，在炎热的天气中得到保护更为重要。” 进行了评估。
在高温下保护心脏的 6 种方法
教授博士。 Özlem Esen 总结了 6 个项目，有心脏病、高血压和糖尿病等风险的人在炎热和阳光明媚的日子应该注意什么。
“如果您打算参加剧烈运动但不习惯，或者如果您正在开始一项新运动，请预约并获得您的医生的批准进行全面检查。
在炎热或潮湿的天气里或在没有空调的室内时，请多喝水。 这意味着至少要喝八杯水。 如果您正在锻炼或做任何活动，您应该消耗更多。 由于口渴感减少，亲属应跟随饮水，尤其是75岁以上的人。 此外，由于痴呆症患者无法跟进补液，同样，应在口渴风险下跟进补液。
在一天中最热的时间（10:00 – 16:00）避免阳光直射，这对于预防皮肤癌也很重要。
你应该在家休息，穿宽松、轻便的棉质衣服，远离化纤面料。 在白天晒太阳的房间里，请关闭窗户和窗帘。
避免难以消化的食物，如油炸、油腻和糕点。 应优先选择沙拉、新鲜蔬菜和水果等高水源食物。 不要长时间在炉子或烤箱前做饭。
患有先天性心脏病、心力衰竭、使用超过 2 种降压药物的患者以及患有慢性肾功能衰竭的患者尤其应避免过热和水分和矿物质流失。 这些患者过多的体液和矿物质流失会导致致命的节律紊乱。
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