DoktorTakvimi.com 的专家之一，Uzm。 Cl。 附言。 Elif Eşen Kara 谈到了她对健康饮食的痴迷。 随着努力跟上积极的生活，日常生活中可以首选现成的食物。 然而，健康饮食正变得越来越重要。 对这个问题敏感的人会努力养成健康的饮食习惯，甚至将这些习惯灌输给他们的孩子。 指出这种过上健康生活的努力通常会提高人们的生活质量，博士。 Cl。 附言。 Elif Eşen Kara 强调，有时这种习惯会导致严重的焦虑并变得不健康。
有健康饮食问题的人数日益增加。
exp。 分类附言。 卡拉提请注意这样一个事实，即，如果健康饮食的强度和频率如此之高，以至于会使日常生活活动变得困难，那么健康饮食的努力就会变成一种不健康的痴迷。 在这种情况下，人们可以看到关于食物是否健康的重复想法、严重的焦虑和非常强烈的控制周期，这使得日常生活难以满足某些标准，例如食物准备阶段、添加剂、食用染料、包装特征。 分类附言。 Kara 指出，这个被称为 Orthorexia nervosa 的问题日益普遍。
提醒倾向于痴迷的人，由于工作/社会环境而被认为保持一定外表或体重的人，或者过于关注饮食的人，在这方面的风险更高。 分类附言。 卡拉列出了经历这种情况的人的症状如下：
- 在会影响他们日常生活的水平上考虑健康/不健康的营养，
- 因此，避免社交、旅行和类似活动，
- 由于摄入某些食物组而导致营养平衡恶化/身体健康恶化，
- 由于对健康饮食的痴迷，而不是由于卡路里限制，体重大幅下降，
- 不要花太多时间计划食物，购买健康饮食，
- 摄入不属于健康饮食类别的食物时会产生高度的内疚感。
DoktorTakvimi.com 的专家之一，Uzm。 分类附言。 Elif Eşen Kara 建议那些对健康营养考虑太多而陷入营养和身体健康问题的人应该得到医生、营养师和心理学家的支持，因为他们也有心理问题。 强调这种情况可以从痴迷转变为满足个人欲望的健康饮食，Uzm。 分类附言。 卡拉说：“这样，健康营养这一主题在人的生活平衡中可以保持其意义； 社交生活、工作、家庭生活、兴趣等其他生活动态不会造成障碍，”他说。
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