睡眠训练会影响安全依恋吗？

专业心理学家 Tuğçe Yılmaz 提供了有关该主题的重要信息。 晚上睡觉的能力有利于孩子的身体发育。 众所周知，生长激素在睡眠期间分泌最多。 在没有睡眠的情况下，孩子的许多器官、肌肉和骨骼结构的发育可能会出现不利的情况。 众所周知，睡眠不足会导致糖尿病和肥胖症。

虽然睡眠如此重要，但睡眠训练是调节睡眠的最有效方法是事实。 我国在睡眠训练方面存在两极分化。 虽然一方说它破坏了安全的纽带，但另一方认为没有伤害。失眠是压力的来源。 睡不着的孩子白天变得焦躁不安，失眠的妈妈也因为这个过程带来的疲劳而变得紧张。 在这种情况下，母子之间的关系会在一段时间后变得生硬。 一个不宽容的母亲和一个在她面前失眠的婴儿。

你认为这里可以建立健康的关系吗？

父母最大的抱怨之一； “由于睡眠不足，我意识到我开始殴打我的孩子，提高我的声音并吓到他”。

另一个是； 我和老婆彻底分手了，我们的感情也快走到了尽头，现在我们一起想想：不开心的妈妈，不开心的爸爸，不开心的孩子，当然就是不开心的家庭。

安全附件涉及许多动态； 皮肤接触、玩游戏、表达爱意、交流、自我照顾、倾听他的心声、健康的父母关系对于建立安全的联系很重要。 你认为从一出生就无法母乳喂养母亲的孩子，是否无法与母亲建立牢固的联系？ 还是因为母亲生病，2岁前不能和母亲睡觉的孩子，是没有安全感的依恋？ 将安全键简化为单一过程是一种非常有限的观点，与事实不重叠。如果睡眠安排是由对宝宝身心发育有能力的人给出的，并且步骤正确，它将绝对不会导致不好的结果。 通过支持婴儿，他被教导过渡到睡眠。 保证了优质的夜间睡眠。 白天的小睡也以同样的方式安排。

做好准备对于养成健康的睡眠习惯非常重要。 母亲对这个过程的准备是必不可少的，因为在这个过程中要表现出耐心和决心，同时逐渐摆脱支持。 如果你还没有准备好这个过程，我劝你不要白穿自己和宝宝，虽然宝宝在教育过程中一开始会反应变化，但宝宝反应会减少，适应新的方法。 在进行此更改时，重要的是您要在房间里一起度过睡前和睡眠过渡期，不要让宝宝独自一人，并根据孩子的结构提供支持。

睡眠与饮食一样重要。 所以请注意睡眠。