背部疝气患者运动时要注意什么？

物理治疗和康复专家协会。 Ahmet İnanır 提供了有关该主题的重要信息。

最常见的疝气问题是什么？

椎间盘位于椎骨之间并充当悬架，可突然或逐渐断裂，其外层可被刺穿，椎间盘中央的果冻部分可能渗出并引起诸如疼痛，麻木，刺痛，因压力或神经压力而失去力量等症状。 在极少数情况下，可能需要手术的落脚症可能导致尿失禁或大便失禁。

谁最容易遇到这个问题？

提供脊柱柔韧性的椎间盘，关节，韧带和肌肉由于过重的压力而承受超负荷，并可能导致腰椎疝气或椎间盘退变甚至小平面关节疾病。 此外，通过改变身体的重心，可以为腰部滑倒做好准备。 另外，肥胖增加了运河狭窄和腰部打滑的风险。 您可以减轻多余的体重来减少腰疝的风险。 有遗传倾向从事繁重工作的人，向前倾斜并举起沉重的长途司机的人，从事激进运动的人，经常坐下的人，交通事故的人，经历跌倒的人都处于危险之中。 向前倾斜并从地面捡起东西时，腰部的负担会因超重而增加5到10倍。 白天额外增加50公斤的重量会导致慢性劳损并导致腰椎间盘，韧带，肌肉和关节的退化。 另外，即使体重超重50公斤的人弯腰拿起笔，腰上也至少要有250公斤的额外负担。 这清楚地揭示了超重或负重对椎间盘突出的影响。

疝气有哪些要点？

疝气患者应首先搜索并找到在该领域知识丰富且经验丰富的物理治疗专家或神经外科医生。 最好的方法是找到合格的老师。 一位称职的老师将从数十种方法中确定针对哪种疝气类型使用哪种方法。 值得注意的是，一种方法几乎是不够的。 您应该考虑医生的建议。 您只能通过合作摆脱疝气。 您应该知道，如果不遵照医生的建议进行操作，那么疝气通常仍然是一个问题。 异常不会违反规则。 将疼痛缓解评估为疝气愈合是极其错误的。

腰疝的人去散步好吗？

过去建议徒步旅行。 但是，不建议每个疝气患者走路。 步行不应作为优先事项，应给予运动治疗。 从经验中可以明显看出，运动比走路重要得多。 应确保患者在术后要重视运动，尤其是超重的患者应指出这一问题。 为了防止术后疝复发和小关节生长，医生应确保患者过有意识的生活。 特别是，不应让患者独处，应邀请他们进行例行控制，此外，还应过渡到住院，躺下起飞，坐着，行走调整，对人体形态进行符合人体工程学的校正，运动方式，工作变化，育儿，患者护理，紧身胸衣使用，长途司机对于那些人，应该认真地进行新生活的认真教育，直到它赋予甚至安排性生活的风格为止。

有哪些治疗选择？

值得注意的是，仅针对疼痛的实践是否得到批准。 腰疝患者应由绝对胜任该主题的专科医生检查和治疗。 最重要的问题是是否需要治疗。 不应忽略任何方法。 在这方面，寻找并找到可以正确做出这一决定的合格教授非常重要。 治疗的重点应该是患者的教育。 应该教导患者正确的姿势，弯曲，支撑，躺卧和坐姿。 绝大多数腰疝无需手术即可治愈或可能变得无害。 即使患者的腰部，颈部，腿部，手臂和手的力量逐渐丧失，建议立即进行手术也是错误的。 如果对治疗无反应，尽管进行了治疗，但进展情况仍然是决定手术的适当态度。 治疗的名称应旨在使突出部分恢复原位。 手术的目的是去除和丢弃光盘上泄漏出的部分。 由于在颈部的前部进行颈部手术，因此不可避免地要放置增强的人工系统。 腰部手术进一步削弱了脊柱的基本承受力。 在这种情况下，应谨慎处理腰部和颈部患者，未经委员会的决定，不应预见手术方法。