土耳其的肥胖症在欧洲排名第一，在世界排名第三至第四。 说他在队列中，普通外科专家 Op. 博士。 A. Murat Koca 强调应采取紧急措施与肥胖作斗争。 Koca 指出久坐不动的生活方式和营养不良是导致肥胖的主要原因，他强调应提高所有年龄段的人对适当营养的认识。
22 月 2010 日被欧洲肥胖研究协会 (EASO) 认定为“欧洲肥胖日”。
Üsküdar 大学 NPİSTANBUL 脑医院普通外科专家 Op. 博士。 A. Murat Koca 在欧洲肥胖日之际发表声明，评估了肥胖的危害以及应采取的预防措施。
肥胖是最重要的健康问题
吻。 博士。 A. Murat Koca 指出，肥胖是我们这个世界上人们最重要的健康问题，它会迅速消耗其资源，并说：比一个人的需要和高热量值。” 说过。
BMI超过30被归类为肥胖
说体重高于正常限度会影响预期寿命，Op。 博士。 A. Murat Koca，“如果体重比正常限制高 20% 以上，就会发生肥胖并损害生活质量和寿命。 根据肥胖计算中使用的体重指数（BMI），如果结果在30 kg/m2以上，则为肥胖。 根据BMI，18-25为正常体重，25-30为超重，30以上为肥胖，40以上为病态肥胖。 说过。
导致许多健康问题
注意到久坐不动的生活方式和营养不良是肥胖的主要原因，Op。 博士。 A. Murat Koca 还说遗传倾向也很重要。
“肥胖是一种影响全身的代谢问题，”Op 说。 博士。 A. Murat Koca 说：“它可能导致心血管系统疾病、糖尿病（2 型）、睡眠呼吸暂停、某些癌症、骨骼和关节系统疾病。 它还可能导致抑郁症、月经问题和不孕症、早期痴呆、高胆固醇、痛风、高血压、脂肪肝、怀孕和婴儿问题、阳痿、胆囊和胰腺问题。 警告。
应提高适当的营养意识
强调肥胖的措施应该在生命的每个阶段，Op。 博士。 A. Murat Koca 指出，只有这样，一个健康的个人和社会才能成为一个健康的个体，并列出了在与肥胖作斗争中应该做的事情如下：
- 首先，每个人都应该接受教育并了解适当的营养。
- 应为饮食均衡的人提供培训。
- 避免高热量和高脂肪的食物。
- 应考虑食用蔬菜和水果。
- 应避免高碳水化合物食物。
- 动物性食品应限量食用，并应注意脂肪比例。
- 应尽可能避免过量喂食和即食食品。
- 应养成运动和运动习惯。
- 应该喝足够的水。
土耳其是欧洲第一个肥胖的国家
强调营养过剩和肥胖会在各个方面对健康产生负面影响，Op。 博士。 A. Murat Koca 最后强调在与肥胖作斗争时应采取预防措施：
“今天，土耳其是欧洲第一，世界第三至第四位。 正在排队，并且越来越多地被拖入一个无法摆脱的境地。 所有媒体都必须与超重和肥胖以及营养不良作斗争。 每一个推迟的日子都会从我们的生活中得到更多的东西，所以如果体重和营养方面存在问题，现在就应该采取措施。 如有必要，应咨询专家。”
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