考试压力触发饮食失调

青春期带来的身体变化、被朋友接受和喜欢的渴望，以及与此过程相吻合的考试压力，都可能成为青春期饮食失调的诱因。

心理学家 Dr. 指出饮食失调更多发生在青春期，恰逢童年期结束，此时身体因荷尔蒙而发生变化，被异性喜欢变得很重要。 Feyza Bayraktar 就饮食失调及其引发的问题向家庭提出建议。

除了学校生活的责任，在这个过程中产生的成绩焦虑和考试压力，都会为饮食失调的形成铺平道路，尤其是在过渡到高中这样的变化过程中。

难以管理青春期带来的身心变化，渴望被同龄人接受和喜欢，考试压力，努力获得良好的高中教育和未来的焦虑，以及家庭压力，暴饮暴食，体重增加或开始严格的饮食和限制食物，总之，它会导致饮食失调。

欺凌为饮食失调铺平了道路

说明确定神经性厌食症、神经性贪食症和暴食症等诊断标准的饮食失调症的起源是基于心理因素。 Feyza Bayraktar 说，因体重或其他身体特征而受到同伴欺凌也为引发饮食失调奠定了基础。

应该给出“你很有价值”的信息

Bayraktar 强调，饮食失调尤其发生在那些让他们感到不适、设定了高目标以及被告知只有成功或具有某种外表才能被爱的信息的儿童身上，Bayraktar 说家庭应该接受在这个过程中遇到的困难并没有失去对孩子的理解，并继续说：在这个过程中，与其给孩子施加压力，不如通过划定健康的界限来支持孩子。 有必要让孩子们掌握以健康的方式管理压力的技能，并向他们传达这样的信息：他们在任何情况下都是有价值的、可爱的和足够的。 感到被重视和有能力的孩子过着更加平静的生活，因为他们为自己设定了切合实际的目标，并采取了更加自信的步骤来实现这些目标。 考虑到饮食失调对发育的负面影响，在这个过程中遇到困难的孩子必须在医生的控制下，并接受心理支持。”