焦虑症在大流行中增加！

心理学家 İ 表示，大流行是我们所有人都不习惯的时期，它不会在我们的控制下发展，并会导致强烈的痛苦。 Eylül Eyüboğlu 说：“在这段时间里，每个人的生活都发生了变化。 根据研究，由于大流行，全世界的焦虑症病例增加了约 28%。

心理学家 Eylül Eyüboğlu 指出，要谈论焦虑症，首先必须了解焦虑的含义，他说：“焦虑，在我们的语言中被翻译为‘焦虑’； 这是一种防御机制，人们在面对他们认为危险的情况时会自动发展。”

焦虑会向大脑发送信号，即使没有危险

心理学家 Eylül Eyüboğlu 指出，没有任何生物没有焦虑，而焦虑有助于我们在面临严重危险时生存下来，并将焦虑症比作火灾探测器，并分享了以下信息：

“每个火灾探测器在遇到一定量的烟雾时都会开始发出警告，但焦虑症患者的火灾探测器即使在正常情况下不会触发的少量烟雾也会开始发出警告。 这表明即使没有真正的痛苦，焦虑症患者的身体和大脑也会激活防御机制。”

恐慌袭击危机是可见的

心理学家 Eyüboğlu 强调，患有焦虑症的人会经历一种强烈的、持续的和持续的焦虑状态，并补充说这种焦虑状态往往会表现为惊恐发作。 强调这种情况难以控制和管理。

心理学家 Eyüboğlu 指出，焦虑症患者的日常工作可能会被打乱，他们的计划可能会被打乱，“这个人不需要经历过重大创伤，焦虑症就会发生。 人们也可能因为压力和疲劳而经历焦虑症。

每个人都受到不同的心理影响

心理学家 Eyüboğlu 指出，由于人们在大流行期间遇到的问题的增加和解决方案的限制，焦虑症的严重增加，他发表了以下声明：

“那些在大流行中被感染的人、那些有被感染的亲戚的人、那些失去亲人的人或那些没有被感染但只接触过大流行病的人在心理上受到了不同的影响。 不熟悉的生活方式，我们无法做出自己的决定，依赖他人，严格的规则要求我们以某种方式生活，取消或推迟我们的计划和梦想是导致这些的一些因素。 多变的情况，我们有解决方案来减轻个人的压力。 然而，不确定、无助是令人疲倦和厌烦的。 伴随疫情而来的，不仅是绝望和死亡焦虑，还有因与远方亲人的联系减少而产生的焦虑、对离家的担忧、人与人之间的不信任感增加、担忧情绪等诸多情况。关于生计引发了焦虑症的发生。

可以教授如何管理焦虑

心理学家 Eyüboğlu 表示，在很大程度上影响我们生活的焦虑症的治疗方式是心理治疗、药物治疗或联合治疗，“专家决定哪种方法最合适。 这种情况下的人需要被周围的人理解、感兴趣和支持。 家庭态度在治疗过程中也很重要。 应该消除批评和压力。 焦虑不是我们想要完全消除的概念，它是教个人如何减少和管理焦虑的主要元素。