于斯屈达尔大学NP伊斯坦布尔脑科医院专家临床心理学家Aziz Görkem Çetin分享了导致人们对交通不容忍的因素以及减少愤怒的建议。
专家指出，那些将持续愤怒视为一种性格特征的人往往会更加冒险，这可能反映出他们无法应对生活压力。专家建议，如果可能的话，应暂时停止驾驶或听听音乐，以防发生路怒症。
生活压力是一个重要因素
临床心理学家阿齐兹·戈尔肯·切廷 (Aziz Görkem Çetin) 表示，在交通中经常会遇到愤怒的表达，他说：“对于那些将持续愤怒视为一种人格特征的人来说，开车时可能会更生气。这种情况也可能是无法应对生活压力的反映。 “当人们了解自己的主要需求时，他们就能更好地控制自己。”说。
饱腹感会产生不宽容
临床心理学家阿齐兹·戈尔克姆·切廷（Aziz Görkem Çetin）表示，日常生活中遇到的问题是无法以饱腹感来忍受的，当有另一种情况需要处理时，因此，为了应对压力，必须首先将每种情况分开。其他。
可以听音乐来缓解愤怒
临床心理学家阿齐兹·戈克姆·切廷 (Aziz Görkem Çetin) 表示，愤怒程度高的人在交通中更容易生气，并表示：“研究也表明了这一点。与其他司机相比，愤怒程度高的人可能有更高风险的驾驶倾向。由于愤怒时冒险的可能性会更大，因此采取改变注意力焦点的行动会产生更好的结果。当发生路怒症时，可以暂停行驶或打开音乐。如果这些小技巧没有帮助，那么获得专家的支持将是最好的举措。”
成为第一个发表评论的人