注意引起冠状动脉疾病的11个危险因素！

直接位于心肌上方的冠状动脉提供维持心肌收缩功能所必需的氧气。 当供应心脏的冠状动脉受损时，就会发生冠状动脉疾病。 如果冠状动脉变窄，就无法向心脏提供足够的富氧血液，尤其是在运动期间。 在疾病的早期阶段，血流减少不会引起任何症状，但随着斑块继续在冠状动脉中积聚，会出现各种迹象和风险。 纪念健康集团 Medstar Topcular 医院心脏病科 Uz。 博士。 Ayşegül Ülgen Kunak 讲述了有关冠状动脉疾病的知识。

可能不会引起任何症状

冠状动脉为心脏提供血液、氧气和营养。 斑块堆积会使这些动脉变窄，从而减少流向心脏的血流量。 结果导致血流量减少； 可引起胸痛（心绞痛）、心律异常、呼吸急促、心力衰竭或其他冠状动脉疾病的迹象。 如果这是完全堵塞，可能会导致心脏病发作。 由于冠状动脉疾病通常发展多年，因此在发生严重阻塞或心脏病发作之前可能不会出现任何症状。 然而，预防和治疗冠状动脉疾病的措施提供了显着的益处。

注意这些症状

胸痛（心绞痛）：心绞痛，定义为胸部有压力或紧绷感，通常发生在胸部的中部或左侧。 心绞痛尤其是由身体或情绪压力引发的。 停止紧张的活动后，疼痛通常会在几分钟内消失。 在某些人中，尤其是女性，疼痛可能是短暂的或剧烈的，并且会在颈部、手臂或背部感觉到。

呼吸短促：如果心脏不能泵出足够的血液来满足身体的需要，可能会出现活动时呼吸短促或极度疲劳。

心脏病发作：完全阻塞的冠状动脉会导致心脏病发作。 心脏病发作的典型症状是胸部压力过大，肩部或手臂疼痛，有时伴有呼吸急促和出汗。 女性比男性更容易出现不太典型的心脏病发作症状，例如颈部或下巴疼痛。 也可能会遇到其他症状，例如呼吸短促、疲劳和恶心。 有时心脏病发作可能没有任何症状。

动脉粥样硬化的发展可导致心脏病发作

冠状动脉疾病被认为始于冠状动脉内层的损伤或损伤。 这种损害可能是由于各种因素造成的，例如吸烟、高血压、高胆固醇、糖尿病或胰岛素抵抗、久坐不动的生活方式。 当动脉内壁受损时，由胆固醇和其他细胞废物组成的脂肪沉积物（斑块）往往会聚集在损伤部位。 这个过程称为动脉粥样硬化。 如果斑块表面受损或撕裂，称为血小板的血细胞会在该区域聚集在一起，试图修复动脉。 这个团块会阻塞动脉，导致心脏病发作。

冠状动脉疾病的危险因素

风险因素经常同时发生，一个可以触发另一个。 例如，它会导致肥胖、2 型糖尿病和高血压。 当组合在一起时，某些风险因素会进一步增加患冠状动脉疾病的可能性。

• 年龄
• 性别
• 家史
• 吸烟
• 高血压
• 高胆固醇
• 糖尿病
• 超重或肥胖
• 缺乏运动
• Stres
• 不健康的饮食

生活方式的改变至关重要

生活方式的改变可以有效地帮助预防和治疗冠状动脉疾病。 健康的生活方式有助于保持动脉强壮且没有斑块。 改善心脏健康、戒烟、控制高血压、高胆固醇和糖尿病等疾病，多锻炼身体，吃富含水果、蔬菜和全谷物的低脂、低盐饮食，保持理想体重，减轻压力, 管理可以产生积极的影响。