Fevzi Özgönül 博士无法数完黑胡椒茶的好处,他说黑胡椒茶可以减少抗氧化剂和自由基,并缓解感冒、感冒、咳嗽、呼吸窘迫和发烧的症状。
除此之外,黑胡椒茶可以缓解经期疼痛,是改善消化、食欲、胀气、腹泻等消化系统问题的好帮手。胃中的盐酸。
精油占生姜的 3%,它的味道来自一种叫做苯丙烷的物质。 除此之外,它还含有丰富的B3、B6和铁、钙、磷、钠、钾、镁矿物质。 除此之外,生姜还含有氨基酸,如赖氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸、苯丙氨酸。
Fevzi Özgönül 博士指出,丁香具有非常有效的抗氧化功能,它可以在从癌症到呼吸系统疾病、从头发到指甲的广泛领域保护我们的健康,“如果我们牙痛,丁香在这方面可以帮助我们。 '
另一方面,肉桂具有支持减缓葡萄糖吸收的消化酶的结构,因此,肉桂可以将胰岛素的有效性提高 20 倍。 使用时它会减少对糖的渴望。
每天晚饭前都可以喝这种茶,但我不建议对黑胡椒敏感的人喝这种茶。
那么如何准备黑胡椒茶呢?
- 6个黑胡椒
- 2片康乃馨
- 1瓣大蒜
- 1棒肉桂
- 1 茶匙磨碎的生姜或 ½ 茶匙姜末
- 如果你愿意,可以加 ½ 茶匙蜂蜜
- 2-3滴柠檬汁
您可以将其全部放入茶壶中,用沸水冲泡20分钟即可饮用。
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