婴儿应该如何防晒？

太阳光对我们的健康有很多影响。 当涉及到婴儿时，这些影响变得更加重要。 调节钙代谢和支持骨骼生长的维生素 D 是由阳光合成的。 然而，尽管有所有这些好处，但仍有一些重要的要点需要考虑。

Acıbadem Kozyatağı 医院儿科专家 Dr. Eda Sünnetçi 表示，婴儿和幼儿受益于阳光的祝福很重要，她说：“但是，在不适当的时间出去晒太阳，长时间呆在阳光下会导致中暑和晒伤。 出于这个原因，婴儿需要在正确的时间暴露在阳光下，穿着合适的衣服并使用可以保护他们免受阳光有害影响的乳霜。” 说。

预防维生素 D 缺乏

维生素D缺乏会导致囟门延迟闭合、牙齿萌出、坐下和行走延迟，甚至婴儿的烦躁和食欲不振。 Acıbadem Kozyatağı 医院儿科专家 Dr. Eda Sünnetçi 还就父母应该注意的要点给出了重要警告。 解释说婴儿的皮肤比成年人更薄，因此他们对太阳的有害射线很敏感，博士说。 Eda Sunnetci 继续说道：

“当婴儿暴露在无保护的阳光下时，他们的皮肤会晒伤。 如何防止晒伤取决于皮肤受到了多大的伤害。 例如，如果发生了表面晒伤，如果您的孩子的皮肤发红和敏感，并且有刺痛的感觉，那么最好洗个热水澡，然后涂上厚厚的保湿霜。 此外，婴儿不应在几天内暴露在阳光下。 严重的晒伤可能会导致水泡或中暑、头痛或发冷。 如果出现这些症状，应寻求医疗救助。”

7条重要规则

在保护婴儿皮肤的同时，在合适的时间带他们出去晒太阳，穿合适的衣服，不要忽视帽子等配饰，使用保护霜是首要任务。 博士。 Eda Sünnetçi 在这方面列出了她的建议如下：

• 避免让宝宝暴露在阳光直射下。 在 11:00 到 16:00 之间太阳光线垂直时要特别小心。 如果您在这些时间之间在外面，请留在阴凉处。
• 任何时候都不要让您的宝宝赤身裸体或穿着泳衣暴露在阳光直射下。 暴露在阳光下的小孩应该穿好衣服。
• 选择能过滤紫外线的宽松、全棉的衣服。
• 戴一顶宽边帽。
• 选择适合您的宝宝或孩子的脸型、符合 CE 标准且紫外线等级为 3-4 的太阳镜。
• 与成人相比，新生儿的身体由更多的水组成，因此对热更敏感。 这会增加脱水的风险。 有必要在阳光明媚的天气里更频繁地母乳喂养婴儿，或者如果他们超过 6 个月，就应该给他们更多的水。 不应该期望年幼的孩子口渴，应该定期给水。
• 必须使用防晒霜来抵御太阳的有害射线，以保护宝宝的身体。 您也可以使用喷水喷雾来帮助冷却。

出门前20分钟涂上防晒霜。

使用婴儿专用的具有高保护系数（SFP 50 或 50+）的防晒霜很重要，以避免婴儿灼伤。 建议儿童应首选含有 SFP 30 或 50 因子的产品，博士。 Eda Sünnetçi 关于防晒霜的使用，“在暴露在阳光下前 20 分钟涂抹厚厚的一层。 在额头、颧骨、鼻子和嘴唇等更敏感的部位涂抹更强烈的防晒霜。 每两小时涂一次防晒霜，宝宝一出水就再涂一遍全身。 无论是在阴凉处还是阴天，都要继续使用防晒霜。 那是因为超过 80% 的紫外线会穿过云层，”他说。 博士。 Eda Sünnetçi 指出，婴儿的皮肤应该在晒太阳后用乳液滋润。