博士。 Fevzi Özgönül 说：“我们正处于冠状病毒时期。 禁食虽有放松，但身体的禁食千万不要放松，身体健康。如果你想在这个开始远离寒冷天气的时期吃冰淇淋，千万不要在白天吃！ 为了不让冰淇淋中的糖分有害，吃的时间是晚上22.00点以后。” 说。
夏天来了，他们说，如果没有夏天，还有事情要做。 我们称它为不可食用的必备品。大大小小的每个人都喜欢的“冰淇淋”……
尤其是夏季的王冠，冰淇淋含有丰富的维生素和矿物质。 Fevzi Özgönül 博士介绍了冰淇淋的详细信息。
除了 A、B、C、D 和 E 组维生素外，钙、磷、镁、钠、钾、铁和锌等矿物质对我们的身体非常重要。尤其是随着年龄的增长，这些需求的重要性增加更简单，最享受的方式就是吃冰淇淋。
大约 3000 年前，中国人首先生产了冰淇淋。 冰淇淋生产于 1777 年传播到美国，直到 19 世纪中叶才成为一种仅在国内生产的食品。 2000年代后半期，冰淇淋生产进入工业化道路。
但是什么时候应该吃冰淇淋呢？
现在大家都已经想过，白天应该吃，但不要因为里面的糖分太晚，才不会像肚子和臀部那样回来，你就大错特错了。 如果你想吃冰淇淋，白天不要吃，这样冰淇淋中的糖分对人体无害，吃的时间是22.00:XNUMX以后。
许多在夏季地区晚上散步的健康人在冰淇淋店前排起了长队。 他们几乎都健康，没有体重问题，我们认为他们在未来的生活中不会有体重问题。
如果你想吃冰淇淋，就在早餐和午餐时吃你身体白天所需的营养。为了让这些食物被很好地消化，在吃的时候远离容易满足身体糖分需求的甜食和糕点食物。 . 让你的食物被彻底消化。 留出大约 7-8 小时的时间来消化，当你确定你吃的所有东西都被消化时，你吃冰淇淋就不会有问题。
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