6病毒防护和健康呼吸的重要规则

病毒防护和健康呼吸的重要规则
病毒防护和健康呼吸的重要规则

Bahçelievler纪念医院胸腔疾病科教授。 博士Levent Dalar提供了有关引起上呼吸道疾病和下呼吸道疾病的病毒的信息,并解释了建立健康呼吸系统的方法。

它可能是无症状的或引起严重的肺炎。

病毒通常会引起上呼吸道疾病,但也可能通过累及下呼吸道而引起肺炎和呼吸窘迫。 由病毒引起的疾病可能并不总是对每个人都有相同的影响。 有时它们不会引起任何疾病。 有时仅持续几天的简单肌肉和关节疼痛,就可能出现轻度腹泻和轻度的鼻涕,有时还可以看到伴随发烧和咳嗽的严重症状。 例如,鼻病毒倾向于仅局限于上呼吸道,但是如在猪流感期间一样,“甲型流感”可引起致命的肺炎。

注意那些对呼吸系统疾病敏感的人!

下表列出了由于环境因素导致保护呼吸道的被膜中防御细胞的退化而易患呼吸道疾病的人群:

  • 先天性免疫系统疾病的人
  • 患有气道疾病的人,例如哮喘和慢性支气管炎,肺气肿,
  • 患有导致营养不良的遗传疾病的人,
  • 那些使用香烟和烟草制品的人,
  • 那些受到严重空气污染的人,
  • 在重金属和纺织工作等职业环境中工作的人,
  • 肥胖患者

一步一步地影响病毒对人体的影响...

如果人体的防御细胞无法控制病毒,则损害会增加,呼吸衰竭也会加深。 病人首先注意到流鼻涕和轻度无力的将病毒带入体内的阶段。 随着病毒开始繁殖,出现喉咙痛,疲劳加剧,轻度干咳和发烧。 当它到达肺部时,随着肺部损伤的进展,会出现呼吸衰竭,从而出现胸部压力和疼痛感,严重的咳嗽和呼吸急促。

有多种测试可以识别病毒的遗传学。

在大多数情况下,为了避免不必要地使用昂贵的检测方法,在简单感染中不使用病毒识别,而是使用聚合酶链复制测试(PCR)检测来识别免疫缺陷患者的病毒遗传物质,严重预后或无治疗结果的患者。 随着这些技术的发展,借助这些测试,现在可以在很短的时间内识别出许多因素。 对于治疗有效的病毒类型,可以使用不同的分子,但是快速有效地使用对于保持有效很重要。 为此,例如,基于乳胶的快速筛查测试可用于流感。 但是,就快速,早期治疗病毒造成的损害而言,测试也很重要。

可能会导致肺移植的后果

病毒会引起许多严重的问题,从轻微的呼吸急促到需要重症监护和机器支持,这取决于肺部受累情况。 即使控制了病毒,如果由于其造成的损害而导致呼吸衰竭持续存在,也可能导致肺移植,尤其是在年轻人中。 正在进行病毒感染时,无法进行移植。 需要移植的病毒性肺炎很少见,必须确认许多因素都适合移植。

Covid-19比SARS和MERS更具感染力

尽管所有SARS,MERS和Covid-19疾病的遗传密码部分不同,但它们都是由冠状病毒引起的。 这些由病毒引起的疾病的共同特征是,它们引起严重的呼吸衰竭,可导致死亡,并且具有高度传染性。 与SARS和MERS不同的是,Covid-19的主要特征是它比其他病毒更具感染力。 MERS病毒的感染率小于1%,SARS和Covid-19的感染率约为2.5-3%。 MERS与其他两种病毒的主要区别在于它们具有极高的致死率。 每10个人中就有4个人死亡。

许多因素都可能导致突变

病毒基本上由称为DNA和RNA的遗传物质组成,并通过在合适的环境中分裂数千次来繁殖。 引起肺炎的病毒通常是RNA病毒。 在这些称为复制的分裂过程中,我的遗传序列可能会有所不同,并且病毒的行为也会发生变化。 同样,某些外部因素也可能导致病毒突变,从而改变病毒的行为和疾病强度。

保护免受病毒侵害和拥有健康呼吸系统的6条规则

  1. 拥有健康的呼吸系统的基本条件是呼吸健康的空气。 因此,尽可能多地居住在清洁空气价值较高的城市很重要,如果这不可能,那么为各种机会和短期假期选择清洁空气的区域就很重要。
  2. 有必要避免吸烟和烟草制品。
  3. 重要的是要采取措施并采取积极立场,以防止空气污染和气候变化的加剧。
  4. 有计划的定期运动应转变为一种生活方式。 每周至少3天慢速中距离跑步是心脏和肺部健康的绝佳生活方式选择。
  5. 在体育活动中添加冥想和呼吸运动(瑜伽或太极拳)将显着增加肺活量。
  6. 另一个基本要素是营养。 白菜,各种颜色的蔬菜和水果,玫瑰果,角豆树茶和抗氧化剂有助于防止肺部损伤和肺部衰老并修复肺部。

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