脊柱疼痛的隐患

专科医生理疗师Mirsad Alkan说，在家工作会失去正确的坐姿，而且该人还会进行不健康的行为，例如躺下。随着时间的推移。 “如果不及时治疗，它会破坏髋关节和脊柱的生物力学，并引起各种问题，包括短腿长和脊柱侧弯。”

在大流行期间，在家工作是很普遍的，但是长时间在同一位置工作也会对肌肉骨骼系统的结构造成严重损害。 专家说Sa关节疼痛在公众中并不为人所知。 他警告说，他的腿长短到姿势差都会损坏骨骼结构。 Bahçeşehir大学（BAU）物理治疗计划讲师，物理治疗师专家Mirsad Alkan在此问题上作了重要发言，强调that关节疼痛不应忽略。 Alkan，“脊柱影响力； 它会引起许多问题，例如疝气，椎间盘疾病，脊柱骨变形，肌肉痉挛，触发点和紧绷带的形成，以及导致脊柱畸形（脊柱侧弯）”。

卧床工作很危险

物理治疗师Mirsad Alkan说，它提供了sa关节疼痛的信息。 “保持脊柱健康最重要的组成部分之一就是保护the骨（在脊柱下部的大的三角形骨头），而骨头被社会称为尾骨。 sa骨与sa关节中的骨盆（称为骨盆）产生的角度变化会引起许多健康问题，尤其是疼痛。 这种情况被定义为sa关节功能障碍。 especially关节处于压力下，特别是在诸如向前滑动坐下和躺下工作等位置时，ac骨的自然角度会变形，从而导致严重的生物力学问题和机械疼痛症状。 即使在大流行前期，这种抱怨也很普遍，由于在非人体工程学的家庭环境中长期工作以及大流行情况下体育活动水平的降低，这种抱怨正在增加。 有人认为，在家中工作期间，由于使用非人体工程学的设备以及选择错误的坐姿，风险会增加。 对于娱乐活动，例如看电影，玩游戏和长时间停留在固定位置，以及诸如坐在非常柔软或非常坚硬的表面上，向前滑动坐下并躺着工作的工作活动，也是如此。 ， “他说。

不正确的姿势甚至行都可能导致走路

物理治疗师Mirsad Alkan指出，over骨位置随时间的变化也会影响其他关节，并指出脊柱和髋关节在这一点上起着关键作用。 Alkan说：“随着时间的流逝，不正确的姿势习惯会使肌肉结构的平衡力量失衡，这是由于肌肉力量下降引起的疼痛的结果。 患者诉诸于错误的运动行为，例如止痛姿势和止痛步态，这意味着以减轻疼痛感的方式行事。 有时，在患者不知情的情况下，通过身体的指导来实现对关节痛位置的偏爱，并且现有的机械性疾病会变为慢性。 在这种情况下，随着肌肉力量支持的减少，它会导致诸如行，镰刀，弹跳，从臀部开始并影响整条腿的疾病”。

疝气会导致骨骼形状恶化和腿短

Mirsad Alkan说，脊柱受累会导致许多严重的疾病，“这种情况会导致许多问题，例如疝气，椎间盘疾病，脊柱骨形变形，肌肉痉挛，触发点和伸展带形成以及脊柱畸形（脊柱侧弯）。 尽管脊柱侧弯最初被认为是由于肌肉失衡引起的功能性脊柱侧弯，但如果不进行治疗，骨骼结构会适应这种情况并变成结构性脊柱侧弯，治疗过程变得困难。 功能性脊柱侧弯的发展也可以看作是一些髋关节受累而没有脊髓受累的明显短腿长的结果。 尤其是在短时间内长大的青春期儿童，应对此问题更加谨慎，并建议定期对健康机构进行风险监测”。

滥用止痛药很危险

专门的理疗师Mirsad Alkan强调，涵盖所有受影响结构的精心计划的锻炼计划对于纠正治疗阶段的肌肉力量不平衡起着至关重要的作用，他提供了有关治疗过程的信息。 阿尔坎说：“在这种情况下，单次治疗可提供短暂的缓解，从而改善了日常生活，但从长远来看，问题变成了慢性疾病。 对于认为自己在单次治疗后已康复的患者，这是一种非常普遍且错误的行为，而不是向健康机构申请缓解正在进行的过程中的疼痛，而是转向止痛药。 长期使用止痛药可能会导致人们的疼痛阈值发生变化。 因此，药物的使用必须按照医师建议的剂量使用，并且应继续进行人工治疗，并在专家理疗师为确定的解决方案计划的时间范围内分散锻炼计划，以继续进行治疗”。