每天两次刷牙和使用牙线对于良好的口腔护理很重要。 这使得牙刷的保养极为重要。 保养牙刷对于充分利用牙刷并确保其保持有效至关重要。 口腔中会携带各种细菌，这些细菌在使用时会进入牙刷。 另外，当牙刷保持湿润时，细菌会在其上生长。
牙医PertevKökdemir分享了您需要遵循的建议，以便从牙刷中获得最佳效率。
- 您应该每三到四个月更换一次牙刷或电动牙刷头。 如果刷毛磨损或明显变暗，则可以更早更换。
- 家长应记住检查儿童牙刷的磨损情况。 儿童牙刷可能需要比成人更频繁地更换。
- 永远不要分享您的牙刷！ 与他人共用牙刷会导致您与他人之间交换体液和微生物。
- 使用牙刷后，请用自来水彻底冲洗。 当用水弄湿牙刷时，它将帮助去除残留的牙膏和其他残留物。
- 如果您与他人共享同一个牙刷盒，请不要让您的牙刷彼此接触。 这对于避免交叉污染风险很重要。
- 美国牙科协会（ADA）建议使用后将牙刷保持直立状态，以使其在户外干燥。 通常，人们观察到人们盖住牙刷或将其存储在密封的容器中。 这在潮湿的环境中导致更多的细菌生长。
通过牢记这些技巧，您可以充分利用牙刷。 如果您对如何清洁牙刷或一般口腔卫生有任何疑问，请始终记住最好的方法是去看牙医，以提供最佳指导。 刷牙快乐！
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