物理治疗和康复专家Ahmetİnanır副教授提供了有关该主题的重要信息。 纤维肌痛的特征应在于肌肉和骨骼广泛疼痛以及某些解剖区域存在敏感区域。 局部或广泛的疼痛伴有早晨疲劳，焦虑，抑郁和睡眠障碍。 症状无法通过任何测试进行测量，没有客观数据。 它绝对不是风湿病。
纤维肌痛的原因是什么？
导致纤维肌痛的原因尚未完全确定。 然而，作为多年研究的结果，已经了解到某些因素触发了该疾病。 人格结构：通常在具有敏感，完美主义者和人格结构的个体中快速地受到事件影响。 感染会引起纤维肌痛或症状加重。
纤维肌痛的症状是什么？
纤维肌痛的症状是疲劳，睡眠问题，即使长时间睡眠也无法休息，下床困难，头痛，情绪低落，焦虑，集中注意力或集中注意力困难，腹痛，耳鸣，不愿运动和疲劳，消化问题，可列为腿部肿胀，麻木和刺痛感。
纤维肌痛的危险因素有哪些？
它影响了1-2％的人口，并且40-55岁之间的女性占大多数。
纤维肌痛如何诊断？
根据目前的信息，患有持续三个月或更长时间并且不能基于医学原因的广泛疼痛的患者被诊断为纤维肌痛。 没有实验室检测可以检测到纤维肌痛。
纤维肌痛怎么治疗？
纤维肌痛的治疗目的是管理使您感觉更痛苦的身体传感器（受体），并提高生活质量，改善生活质量，开发应对方法并提供新的视角。
还有一个遗传易感性。 由于容易皱纹的人应该多做皮肤护理，或者容易患膝关节炎的人应该避免体重增加，繁重的活动，因此，他们应该远离以前曾经历过，会影响他们的压力源并给予足够的护理。
整骨疗法，神经疗法，Prolotherapy，臭氧疗法（尤其是臭氧疗法应成为他们生活的一部分），Hacamat，运动机能学录音，认知行为疗法以及应对方法应付诸实践。 针灸，干针刺，冥想，按摩，均衡健康的饮食，定期运动以及保证睡眠质量的睡眠也将有助于治疗效果。
与专科医生的合作对于治疗至关重要。 反复经验表明，仅药物治疗是不够的。 应开始治疗，并继续采用联合治疗方法。
应该找哪位医生治疗纤维肌痛？
对于纤维肌痛患者来说，理想的是向物理医学和康复专家申请以进行准确的诊断和适当的治疗。 需要采用多学科（涉及多个临床医生）的方法。
什么是纤维肌痛练习？
锻炼在控制纤维肌痛症状和发作方面具有显着的益处。 能够在体内提供适当姿势，增强肌肉并增强其耐力的运动必须是纤维肌痛治疗的组成部分。 值得注意的是，锻炼者的疼痛和疲劳减轻，睡眠问题得到改善。 但是剧烈运动会触发纤维肌痛症状。 有氧运动，伸展和增强运动，游泳和散步应成为一种生活方式。
物理治疗和康复专家Ahmetİnanır副教授最后解释了预防纤维肌痛的方法，具体如下： 纤维肌痛是一种不舒服的状况，会对生活质量产生负面影响。 为了保护自己免受纤维肌痛及其负面影响，应定期运动，在黑暗的房间里定期睡觉，喝茶和咖啡等可能会破坏睡眠方式的饮料，远离压力大的环境和环境，并学习和运用应对方法，进食身体健康，要接受定期的治疗，他们可以从生活方式的改变中受益，例如，抽出时间，与亲人共度时光和爱好。
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