全封闭期间请注意这些建议，以确保您的眼睛健康！

去年，Covid流行病深深地动摇了我们的日常生活习惯，导致儿童和成人比以往任何时候都花更多时间在计算机前，这增加了眼部疾病的发病率。

AcıbademAltunizade医院眼科专家MürüvvetAytenTüzünalp“在这个非同寻常的过程中，眼疾已经非常普遍，这对我们所有人来说都是困难的。 在整个关机期间，我们必须比以往任何时候都更加注意眼睛，因为我们将在计算机前数小时仍在工作； 否则可能会造成永久性的眼部伤害。 博士MürüvvetAytenTüzünalp谈到了大流行中常见的眼部疾病； 他提出了重要的警告和建议，就眼睛健康而言，尤其是在完全封闭期间，不应忽略。

眼睛干涩和红眼睛

看着屏幕时，眨眼次数从每分钟15-20下降到5-6。 但是，由于我们的角膜是用眼泪喂养的，因此在屏幕使用时间大大增加的这段时间内，成人和儿童对干眼症的抱怨都增加了。 眼睛干涩和发红是应用眼睛的主要原因。 由于过敏原物质粘附在我们的眼睛上以及由于干眼而无法清洁它们，因此过敏性结膜炎的发现也有所增加。 由于这种发痒和眼睛发红的情况可能会与Covid的发现相混淆，因此可能有必要不时请求进行PCR检测。

囊性麦粒肿

由于干眼症的增加，受感染眼睛的眼睑上的麦粒肿症状有所增加。 囊状麦粒肿导致需要手术干预的患者增多。

散光和近视

如今，当我们集中精力认真地专注于计算机，平板电脑和手机屏幕时，散光和近视尤其是儿童的散光和近视有了显着增加。 另一方面，有必要每20分钟休息一下眼睛，并注意不要延长在屏幕上花费的时间。

交叉眼

博士MürüvvetAytenTüzünalp“对于那些曾经有过眼睛交叉但可以用眼镜控制眼睛的孩子，由于在线教育而在屏幕上看了几个小时，导致交叉的次数大大增加。 尽管其中一些需要手术干预，但在这一组儿童中，特别小心并花时间在主场比赛而不是屏幕上可以帮助他们免受手术干预。

请充分注意这些建议！

• 看着屏幕时，别忘了眨眨眼。 确保每分钟至少闪烁15次。
• 每20分钟在屏幕前休息5分钟。
• 在必须的情况下，应征询医生的意见，使用人工泪液补充剂。
• 确保在线教育结束后，孩子们至少有1,5个小时没有看屏幕。
• 由于Covid也可以从眼睛传播，因此请尽可能使用眼镜而不是隐形眼镜。 由于很难使用带口罩的眼镜，因此隐形眼镜的使用正在增加，因此在这种情况下，请选择日常使用的隐形眼镜。