儿童食欲不振和失眠的不知名原因

临床心理学专家MüjdeYahşi提供了有关该主题的重要信息。 导致儿童食欲不振，失眠，记忆力障碍和某些行为失常的原因之一，通常是血清素水平低。 “血清素”是幸福激素的名称。

孩子的攻击性行为，愤怒的爆发，他的屁股湿润或持续感到恐惧，甚至身体症状（例如腹痛和恶心）也可能表明该激素分泌不足，因为这种重要的激素负责调节胃肠道的消化道和幸福。

那么，作为父母如何做才能使孩子的血清素水平保持较高水平呢？

首先，我们必须努力创造一个没有焦虑，压迫和暴力的家庭环境。

因为不愉快的家庭环境会对孩子的情绪以及他的身体和行为反应产生负面影响。

毫无疑问，孩子的健康饮食和睡眠，规律的运动以及阳光下摄取的维生素D也可以帮助增加血清素水平，但是，喂食血清素最有效的食物是“爱与信心”。