童年快乐者的心理变得更强

Assoc将心理适应力定义为“聚集的力量”。 博士TayfunDoğan说：“心理弹性的标准是您在疾病和创伤等事件发生后恢复多长时间。

我将具有较高心理适应能力的人与“hacıyatma”进行比较，他们可能会跌倒，但他们会立即康复。

注意到如果这个人有乐观，自尊，宽恕，感激和认识，Assoc。 博士TayfunDoğan说：“根据我们对此主题进行的研究，我们了解到，童年快乐的人的心理适应能力更强。

Üsküdar大学人文与社会科学学院心理学系副教授。 博士TayfunDoğan参加了由Pendik指导和研究中心组织的“积极心理学和心理弹性”研讨会。

“心理适应能力的标准是您在疾病和创伤等事件发生后能恢复多长时间。” 博士TayfunDoğan将心理适应能力强的人与“hacıyatmassa”进行了比较。 当CananEkmekçioğlu主持了在线研讨会时，Doğan定义了积极心理学和心理适应力，他表示，积极心理学是一种新方法。 Doğan说：“积极心理学是一种趋势，始于1998年Martin Seligman的倡议。 “积极心理学是一种更加关注人们的积极特质和优势的方法。”

积极心理学是出于需要而诞生的

Assoc指出传统心理学并未提供有关如何使生活变得有意义的信息。 博士TayfunDoğan指出，积极心理学方法源于需求，并说：

“在我们国家，积极心理学的兴趣很高。 人们不再想听疾病了。 人们想听听美好的事情，想一想如何改善自己的生活。 根据世界卫生组织，该疾病被定义为不仅在身体上而且在精神上和社会上都处于完全健康状态。 心理健康的定义是：意识到自己的能力，能够克服压力，在商业生活中富有成效并且对自己的能力有用。 弗洛伊德认为，一个热爱工作的人是一个心理健康的人。”

具有较高的心理适应能力的人更容易克服困难

Assoc将心理适应力定义为“聚集的力量”。 博士TayfunDoğan说：“心理弹性的标准是您在疾病和创伤等事件发生后恢复多长时间。 我将具有较高心理适应能力的人与“hacıyatma”进行比较，他们可能会跌倒，但他们会立即康复。 每个人都遭受生活的痛苦，其中一些人很容易康复，而另一些人则分崩离析。 如果该人具有乐观，自尊，宽恕，感激和认识，则该人的心理适应力会很高。 根据我们对此主题进行的一项研究，据了解，童年时代快乐的人具有较强的心理适应能力，”他说。

乐观主义者的寿命更长

谈到幸福对提高心理弹性的重要性，Assoc。 博士TayfunDoğan说：“乐观主义并不是大多数人认为的多元主义。 不切实际的乐观情绪是一种不便的情况。 当一个人生病时，他/她会忽略他的乐观，而忽略了过世的想法。 根据研究，乐观主义者的寿命更长。 增强心理弹性的另一种方法是建立人际关系。 幸福是关系的，人可以成为彼此幸福和不幸福的源头。 社会支持对于心理适应力非常重要。 人感到重要，更容易应对不利条件”。

好人总是赢

说明做好事不仅对对方有益，而且对个人 Assoc 也有益。 博士。 Tayfun Doğan 说：“具有培养关系风格的人是开放、真诚、尊重和爱的。 具有不良关系风格的人傲慢、居高临下、批评和羞辱。 根据我们进行的一项研究，具有不良关系风格的人的心理弹性很低。 所以好人总是赢。 我们必须学会对我们目前的处境感到满意。 如果生活给你柠檬，做柠檬水，别担心为什么你不能做亚历山大。