癌症是我们这个时代最重要的健康问题，在全世界范围内继续增加。 通过意识到癌症，可以避免引起癌症的危险因素，并通过早期诊断和早期治疗来预防癌症。
比鲁尼大学医院医学肿瘤学教授博士NeşeGüney在4月XNUMX日世界癌症日之际分享了有关癌症的最新数据，并提供了有关癌症预防方法的信息。
“ 2015年，全球有8,8万与癌症相关的死亡。 到2020年，总共发展了1,8万新的癌症病例，发生了606例与癌症相关的死亡。
预计到2030年，将有27万新病例，17万死亡和75万活癌患者。 如果癌症的增长速度继续保持这种速度，由于世界人口的增加和人口的老龄化，新的癌症病例有望在70年内增加XNUMX％。
肺癌在癌症相关死亡中位居第一
据观察，大约70％的癌症死亡病例发生在中低收入国家。 男性中最常见的癌症类型是肺癌，前列腺癌大肠癌，而女性则是乳腺癌，结肠直肠癌，子宫颈癌和肺癌。 肺癌在与癌症相关的死亡中排名第一。
癌症形成很大程度上是由于可预防的原因
癌症是一种致命疾病，尽管在所有医学方面都取得了发展，但在发展中国家尤其是在发展中国家，其患病率正在上升。 另外，疾病本身和治疗方法损害患者的生活质量。 而且，治疗方法非常昂贵。 但是，最有效，最便宜且毒性最小的方法是预防癌症。
癌症控制包括从预防（一级预防）和筛查早期诊断（二级预防）开始，到癌症诊断后和末期以患者护理（三级预防）结束。
大约90％的癌症归因于潜在的可控制原因，例如生活方式和环境因素。
通过避免被认为会导致癌症的因素，最大程度地减少与癌症的相互作用以及防止癌前病变成为癌症，可以预防癌症。
癌症发展的重要危险因素
烟草使用： 独自吸烟是世界上癌症的最重要原因。 目前，世界上每10秒就有人死于与烟草有关的疾病。 烟草与癌症之间的关系已为人所知，但近年来，它已被流行病学研究和随后的生物学数据明确证实。 烟草及其烟雾中有250多种有害的化学和致癌物衍生物。 众所周知，风险与吸烟的开始年龄，吸烟量和持续时间成正比。 除了吸烟，抽烟斗，雪茄或咀嚼烟草和鼻烟也增加了患病的风险。 另外，已经表明，在封闭区域中长时间暴露于香烟烟雾中的风险也增加了，这在当今被定义为被动吸烟。 与烟草有关的主要癌症有肺癌，喉癌，其他头颈癌，食道癌，胃癌，胰腺癌，胆囊癌，子宫颈癌，膀胱癌和肾脏恶性肿瘤。
与烟草作斗争可减少相关死亡，尤其是癌症。 有必要尽早戒烟，当然理想的情况是根本不吸烟。 另外，使社会免于被动吸烟也非常重要。 相比之下，我们其他新兴国家和土耳其正在增加卷烟的使用，或者不能充分减少卷烟的使用。
营养与饮食：营养和饮食大约占癌症相关死亡的35％。 其中最重要的是肥胖。 由于卡路里与癌症之间的关系，摄入过多的卡路里会增加患癌症的风险。 同样，婴儿期和儿童早期肥胖会增加成年后患癌症的风险。
被认为与肥胖有关的癌症是乳腺癌，子宫内膜癌和肾脏恶性肿瘤。
生殖功能： 已发现这些癌症与某些癌症之间存在关联。 它造成了7％的癌症相关死亡。 月经初潮，更年期晚期，初生晚期或未生育会增加患乳腺癌，卵巢癌和子宫内膜癌的风险。
地球物理因素：紫外线和电离辐射最多可导致3％的癌症相关死亡。 皮肤癌（鳞状细胞癌，基底细胞癌和恶性黑色素瘤）和紫外线； 辐射与许多肿瘤之间的病因学关系是已知的，尤其是甲状腺癌，白血病和淋巴瘤。 明确规定并采取了防止阳光照射和采取的防辐射措施。
环境因素： 石棉，ra，镍和铀等致癌物占癌症相关死亡的4％。 它在许多癌症，尤其是肺癌，胸膜间皮瘤和皮肤癌的发展中起作用。 然而，近年来，计算机断层摄影的使用增加，增加了患者的放射线暴露和癌症风险。 微波和磁性物理因素与癌症风险之间的关系尚未完全阐明。
预防癌症的8条基本规则
在全球范围内与日益增加的癌症作斗争中，其目标是确保更少的人得癌症，成功地治疗更多的人，并在治疗期间和之后提高人们的生活质量。 但是，不应忘记预防癌症最有效的方法是预防。 预防癌症的8条基本规则：
- 不吸烟，不吸烟
- 每周3-5天定期运动
- 保持体重控制
- 每天食用4-5份水果和蔬菜
- 减少饱和脂肪的量
- 减少饮酒量
- 避免晒伤和长时间沐浴
- 不要忽略定期检查
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