心血管外科医师OrçunÜnal提供了有关该主题的重要信息。 心血管疾病是世界和我国的主要疾病之一。 但是，关于心血管健康可能存在许多误解。
“节食不影响心脏”
个人可以根据自己的年龄和性别食用一定量的每种食物来减轻体重。 如果从身体的肌肉和水中除去重量，从长远来看会造成伤害。 由于骨骼和肌肉使有机体保持生命，因此非常有必要使肌肉结实，特别是对于心脏和其他内部器官。 剧烈的饮食会破坏我们的新陈代谢。 由于新陈代谢受损，体内的矿物质和电解质平衡会受到影响，因此心脏的最敏感器官将受到这种电变化的影响。 这就是为什么突然的体重减轻甚至会导致心脏病发作的原因。
``软弱的人没有高胆固醇的东西。''
是的，尽管这在超重和肥胖的人中更常见，但任何类型的身体都可能具有高胆固醇。 因此，尽管您的体重，活动水平和饮食适合心脏健康，但您应该定期测量血液胆固醇，无论年龄和体重如何，在意外人群中都能发现高胆固醇，此外，高胆固醇的发生率很高，特别是对于那些富含脂肪食物的人来说，高胆固醇对于心血管健康非常重要，因此，我们应该在饮食中远离富含脂肪的食物。
''我健康又健康，我不能成为血压患者''
错，紧张与幸福感无关，一个人可能会感到血压升高或血压不平衡而感觉不适。 在医学上，有必要知道每个人的身体总体上是不同的，因此，不时测量血压并记录无不适或疾病时期的值是有用的，为了能够谈论血压的升高或降低。
“心脏患者不应该运动”
误解之一是心脏病患者不应该运动，反之亦然，心脏病患者也可以运动。 快走对于心脏病患者是有益的，但重要的是某些患者可能肯定需要运动测试。
“心脏疾病在男性中更为常见”
不，心脏病不仅出现在男性中。 心血管疾病也是女性死亡的主要原因之一。 换句话说，与男子一样，妇女患心血管疾病的风险也很高。
成为第一个发表评论的人