哪些运动引起颈部疼痛？

颈部疝气在社会上是一种常见病。 专家指出，如果有压力或精神创伤，肌肉会发生痉挛，强调这种情况还会引起颈部疼痛，并提请注意在正常时间正确使用颈部和脊柱的必要性。 专家建议避免突然的，无法控制的，过度的动作，这些动作不合常规，过大的劳累力以及长时间站立和坐在相同或错误的位置。

Üsküdar大学NPİSTANBUL脑医院脑，神经和脊髓外科医生教授。 博士Mustafa Bozbuga分享了有关颈部疼痛的重要信息以及有关保护颈部的建议。

体内疼痛是一个警告系统

教授指出，疼痛是一个非常全面的主题。 博士穆斯塔法·博兹布加（Mustafa Bozbuga）表示：“疼痛本质上是一个警告系统，它包含在人体的体内平衡机制中，它表明有问题的地方存在问题。 因此，当有疾病时，由于疼痛我们要去看医生。 我们被警告存在问题。 一些考试和考试正在开始。 因此，疼痛是有许多原因的。 例如，头痛可能有近千种原因发生”。

颈疝是常见病

教授博士穆斯塔法·博兹布加（Mustafa Bozbuga）说：“如果有压力，如果有精神创伤，就会发生肌肉痉挛”，他的话如下：

“这种情况是造成颈部疼痛的原因。 如果脊髓或脊柱有肿瘤或感染，这也是引起颈部疼痛的原因。 颈疝是我们很常见的疾病。 因此，颈部疼痛可能是许多疾病的症状，其范围很广，从可以轻松解决，单独治疗甚至恢复的简单原因到极为严重，严重且难以治疗的疾病。 颈部疼痛如何发生也很重要。 慢性和缓慢增加的颈部疼痛和突然的急性颈部疼痛，疼痛的特征，疼痛的严重程度，间歇性或持续性以及医师检查的结果是指导我们诊断的特征。

颈部疝气除了疼痛外还有其他症状

教授指出颈部疝气不均匀。 博士穆斯塔法·博兹布加（Mustafa Bozbuga）表示：“因单一和严重创伤而发生的颈部疝气可能表现为剧烈疼痛，单侧手臂疼痛，手臂麻木，手臂运动无力，特别是当它影响神经根时。 颈部疝气除了疼痛外还有许多症状。 由于结构随着时间的推移而变质，疝气在很长一段时间内缓慢扩散，因此症状相对较少。 有时可能会出现颈部疼痛或颈部僵硬。 通常在很长一段时间内没有症状或疼痛。 这种情况也指病理基础。 在此类患者中，很容易发生严重的颈部疝气，或者就疼痛和神经系统症状而言，图像可能会加重”。

健康的脊柱看起来像S

教授表示，脊柱通常是微弱的S字母，在机械和功能上都合适。 博士Mustafa Bozbuga继续他的话如下：

“我们可以说，这种结构看起来像是脖子上的前弯曲线，背面上的后弯弧，而腰部的字母S呈前弯弧的形式。 这种结构是脊柱功能所必需的解剖和生理条件。 极强的颈部肌肉支撑着颈椎，并且在导致颈部肌肉痉挛的情况下发生了颈部扁平化。 这是症状，而不是不适或症状本身。 患者无法表达并注意到这种情况，但是会遭受诸如颈部疼痛和僵硬之类的后果。 在检查和成像时，我们发现脖子变平了。 因此，由于从简单的痉挛到极严重的颈部疝气，颈部肿瘤和感染等多种疾病，颈部伸直是伴随颈部肌肉发育而发生的病症。

脑肿瘤可引起颈部疼痛

教授指出，大脑是功能极为丰富的器官。 博士当大脑中发生疾病时，在诸如肿瘤的情况下会出现多种临床症状。 我们无法想到不是脑肿瘤迹象的症状。 因此，脑肿瘤可能具有伴随颈部疼痛，颈部扁平和颈部僵硬而发生的临床症状。 我们可以在诊所看到病人容易流血。 脑瘤和脑出血也会引起颈部疼痛。 “除了颈部以外的脊柱部分的问题也可能被反映出来并引起颈部疼痛。”

避免长时间站在相同和错误的位置。

教授强调了体育锻炼和正确运动的必要性。 博士在正常情况下，必须正确使用颈部和脊柱。 应当避免突然超出人们能力的不可控制的紧张，过度的动作，常规的长时间站立和坐在相同或错误的位置。 长时间停留在手术台上的办公桌员工和医生可能会长时间停留在同一位置，并会感到颈部疼痛。 他说：“应该在正常时间进行定期，正确和有意识的锻炼，进行体育锻炼，并且应避免不受控制的运动会拉伤脖子。”