保护Covid-19大流行中保护眼睛健康的5条关键规则

尽管我们的嘴巴和鼻子成为Covid-19感染的污染点，这已引起全世界数百万人的死亡，尽管这种情况很少见，但也可以从我们的眼睛传播！

在某些患者中，Covid-19首先在眼睛中显现出来！ 由于我们大部分时间都是在家中度过的，通常是在计算机前，因此，眼睛干燥的风险以及由该图片引起的疲劳和疼痛问题会增加。 因此，保护​​我们的眼睛在Covid-19大流行中尤其重要。 阿奇巴德姆大学阿塔肯特医院眼疾专家教授博士萨珀·卡拉克（Sarper Karak）强调了戴口罩并洗手至少20秒钟的重要性，并指出为了在小规模流行病中保护我们的眼睛，我们应注意的最重要规则是不会让我们的手不够清洁。 阿奇巴德姆大学阿塔肯特医院眼疾专家教授博士Sarper KarakKüçük解释了在Covid-19大流行中我们需要采取的保护眼睛健康的措施； 提出了重要的建议和警告！

切勿洗手！

请勿将手放在眼睛中或揉眼睛。 特别是如果您还没有洗手！ Covid-19通过称为粘膜的膜进入我们的身体，该膜像流感病毒一样覆盖身体表面。 这些膜是病毒进入人体的大门，位于我们的嘴，鼻子和眼睛中。 眼疾专家教授博士Sarper Karak表示，在Covid-19大流行中，经常正确洗小手显得尤为重要，“因为在白天，我们经常将手放在嘴，鼻子和眼睛上。 如果不小心用肥皂洗手，则进入眼睛的风险可能很高。 因此，我们应该经常洗手至少19秒。” 说。

戴上口罩和护目镜

除了为保护您的眼睛健康，您还需要在Covid-19上戴上口罩，并使用面罩和防护眼镜，尤其是在封闭环境中。 这些可以提供额外的好处，既可以创建和保护障碍，也可以减少我们的手被视线遮挡的可能性。

不要在这些症状上浪费时间！

尽管Covid-19没有特殊的眼部症状； 感染时伴有眼红，灼热，刺痛，毛刺和浇水的结膜炎。 “在不浪费时间的情况下，不要忽略就这些问题咨询眼科医生，因为如果不及时治疗，眼部感染会导致眼睛永久受损。” 警告教授博士Sarper Karakittle：“但是，如果出现咳嗽，发烧，呼吸急促和关节痛等症状，则应首先进行胸部或内科检查。” 说。

使用镜头时请注意这些

隐形眼镜总是要求彻底和清洁。 在大流行期间，有必要更加注意使用规则。 这样做的原因是，用不干净的手插入或卸下的镜片会增加眼睛感染的风险。 教授博士Sarper KarakKüçük解释了以下使用隐形眼镜时应考虑的规则：“在大流行期间，隐形眼镜佩戴过程中的手卫生尤为重要，因为触摸的手和表面可能含有病毒。 必须遵守以下基本规则：洗手至少20秒，定期用仔细正确洗手戴上和取下隐形眼镜，不与隐形眼镜睡觉，每月或每天丢弃过期的眼镜并打开新包装。 另外，每天用2-3次人工泪液润湿隐形眼镜也是非常有益的，因为在房屋内部有暖气的区域，空气可能变干，尤其是在冬季。

每45分钟中断一次计算机

在大流行期间，由于教育和商业生活的原因，随着我们延长在屏幕前度过的时间，干眼症和随之而来的眼痛问题的发生率会增加。 要解决这些问题，您应该下班休息45-5分钟，下电脑，走走，然后每10分钟返回屏幕一次。 另外，屏幕应低于眼睛水平。 在极长的工作时间里，每天要有2-3次来自人工泪液的支持，这也很有用。