物理治疗和康复专家Ahmetİnanır副教授提供了有关该主题的重要信息。 腰疝是最常见的健康问题之一，在我们的社会中，每10个人中就有8个人患有腰疝。 但是，关于椎间盘突出的误解可能会引起人们的严重困惑。
那么这些众所周知的错误是什么呢？ 那是对的吗？
假： 每个背痛都是疝气
正确：95％的背痛不是由疝气引起的。
错误：患有腰疝的人一定会有疼痛感
真正： 尽管疼痛，麻木刺痛和力量下降被认为是疝气必不可少的，但患有疝气且无症状的个体数量却很高。
假： 腰椎疝气仅在那些举重的人中可见
真正： 一直坐着，尤其是沉重，不断站着站着，做家务，做爱，做错运动甚至运动钢板都会引起疝气。
假： 躺在硬地上对疝气有好处
真正： 根据个人的体重，床的选择很重要。 骨科床垫通常是突出的。
假： 坐着而不是移动应该是首选
真正： 坐着会增加腰部的负担，连续坐着不应超过10-20分钟。 一个人不应该一直站着。
假： 有必要经常穿紧身胸衣
真正： “紧身胸衣导致腰部肌肉无力”的想法也是错误的。 缺乏信息被认为是灰泥病。 最近的出版物提出的想法是“您可以穿医生认为合适的紧身胸衣”。
假： 体重不会伤害疝气患者。
真正： 体重是脊柱疾病的重要因素。 它可以防止疝气愈合。 它有助于新疝气的形成。
假： 每个腰疝意味着手术
真正： 腰疝的手术是一种破坏性手术。 但是，在需要强制手术的情况下，我们必须容忍这种手术的破坏作用。 真正的治疗方法是使突出部分恢复原位。 否则，我们将导致患者在接下来的几个月中遇到新的问题。 同样，手术决定应详细检查并由委托决定做出。
假： 任何医生都可以治疗腰疝！
真正： “不要怕椎间盘突出，要怕治疗不当”，甚至害怕拖延和拖延。 绝对选择在该领域具有丰富经验的专家医生。 否则，即使由于延迟，治疗过程也变得困难。
假： 我是疝气患者，我继续用药生活
真正： 应该教给必要的预防措施和锻炼计划以缩小疝气，并应该开始一种新的生活方式。 人不宜长时间停留在同一位置，坐和站时间应保持较短。 习惯上应使用在腰部支撑腰弓的枕头。 蹲下时要小心，不要倚在地上。 应谨慎选择要睡觉的矫形床垫。 起床时，您应侧卧并坐在手臂的支撑下，然后站起来。 此外，如有必要，应从控制体重开始饮食计划。
假： 腰疝气手术非常有害
真正： 腰椎疝气手术会损害人体，但在绝对必要的情况下必须进行。 这不是一个容易的过程。 简单的决定根本不正确。
假： 病人可以在手术后立即恢复工作。
真正： 轻易地使患者恢复工作是一个错误。 手术后，患者的椎间盘高度降低。 并应格外注意。 否则，将来将为疝气，椎间盘退变和钙化做准备。
假： 病人在手术后可以开车行走。
真正： 驾驶病人是疝气的邀请者。 步行也是疝气的诱因。
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