每天，我们都会听到有关加强免疫系统的新建议，该系统通过与疾病作斗争来保持人体健康。这些建议是否有科学依据？增强免疫系统的方法是什么？以奇迹形式呈现的产品和食品真的能治愈我们吗？如何知道免疫系统较弱？什么是免疫系统，其免疫力如何增强？免疫系统由哪些器官组成？免疫系统功能是什么？所有这些问题的答案在于新闻的细节...

什么是免疫系统或免疫系统

免疫系统是预防生物疾病，识别病原体和肿瘤细胞并破坏它们的过程的总和。该系统可扫描从病毒到寄生虫的各种生物，包括进入或接触人体的每种异物，并将它们与生物体的健康细胞和组织区分开。免疫系统甚至可以区分非常相似的物质。它具有区分甚至不同氨基酸的蛋白质的能力。尽管宿主具有防御系统，但这种区分非常复杂，足以使病原体找到新的感染途径，并采取一些适应措施。在这场斗争中，为了生存，已经开发出一些识别病原体并使它们灭活的机制。自然界中的所有生物都具有防御系统，以防御并非自身的组织，细胞和分子。甚至简单的单细胞生物（例如细菌）也具有酶系统，可以保护它们免受病毒感染。

免疫系统由哪些器官组成？

免疫系统的器官淋巴样的是有纹理的器官。尽管将这些器官分为原发性淋巴器官和继发性淋巴器官分为两组，但它们始终相互接触。在原发性淋巴器官中，淋巴细胞产生起作用。在次级器官中，淋巴细胞首次面对抗原。

免疫系统器官

淋巴结：位于咽部上部，鼻腔后面的淋巴组织部分，也称为腺样体。它们捕获细菌，病毒等传染性因子及其产生的抗体。
扁桃体：这些小的结构，在口腔中形成第一个屏障，在咽喉中的一个开口处，淋巴细胞被收集并向外开放。淋巴液从扁桃体中的淋巴管流到颈部和下巴结。同时，淋巴细胞从淋巴管壁分泌出来。从这里分泌的淋巴细胞会清除可进入人体的微生物。
胸腺：它是胸部上部，甲状腺下方的身体器官，未成熟的淋巴细胞从骨髓中出来并经历成熟过程。
淋巴结：这些是B细胞和T细胞遍布全身的中心。它们在腋窝，腹股沟，下巴，脖子，肘部和胸部区域丰富。
肝脏：含有免疫活性的细胞，尤其是在胎儿中； T细胞首先由胎儿肝脏产生。
脾脏：它是位于腹腔左上角的器官，负责破坏旧的红细胞。它是单核吞噬系统的中心之一。它有助于抵抗感染。
派伊尔斑块：这些是小肠回肠区域淋巴组织集中的区域。它可以确保肠道管腔内的病原体得到控制。
骨髓：干细胞是免疫系统所有细胞起源的中心。
淋巴：这是一种循环系统液，也称为“ akkan”，其将免疫系统的细胞和蛋白质从身体的一个部位运送到另一部位。

人体的免疫系统在哪里？

我们的血管中有一些肉眼无法看到的小细胞，其中大多数是红细胞，即红细胞，使我们的血液呈红色，白细胞，即白细胞（白细胞），则较少。这些细胞是在骨髓中产生的。免疫系统的主要器官是骨髓和胸腺。骨髓具有位于骨骼中部的脂肪性多孔结构，并产生能够产生红细胞和白细胞的干细胞。 B和T淋巴细胞是单核白细胞，是在免疫系统中起作用的基本细胞。 B淋巴细胞完成其在骨髓中的发育，而T淋巴细胞完成在称为胸腺的乳房上部。这些细胞在骨髓和胸腺中成熟后，进入血液，集中在血液通道和淋巴（白血）通道，脾脏和淋巴结中，还分布到口腔，鼻子，肺和胃肠系统周围的粘膜淋巴样结构中。皮肤上的白细胞可防止外来害虫进入。我们的血液包含各种各样的白细胞或白细胞。这些是嗜中性粒细胞，嗜酸性粒细胞，嗜碱性粒细胞，单核细胞，淋巴细胞，树突状细胞和自然杀伤（NK）细胞。这些细胞在我们体内不断循环，清除进入我们体内的危险微生物。

免疫系统的重要性是什么？

我们体内有两个系统可以学习，思考并存储在内存中。其中一个是大脑，另一个是免疫系统。免疫系统利用从祖先那里传来的遗传学现有知识，针对微生物对这些信息进行处理，然后仅专注于微生物所在的区域进行战斗，不懈地奋斗直至消灭微生物，并在不遗忘的情况下保持这种经验，并针对每种新情况使用这种经验。它是一个可以产生响应的系统。我们有一些反射反应，作为过去信息的隐藏形式。像大脑一样，免疫系统根据现有情况评估和综合此信息，并产生针对癌症，疾病和器官移植的微观特异性反应或特异性反应。这是大脑和免疫系统以外的任何器官，任何系统都没有的功能。

免疫系统的任务是保护个人的本质。因此，它主要了解自己，不会损害本质。在这种情况下，可以说免疫系统做出的自我努力与对抗敌人所需的努力一样多。顺便说一下，它并不在乎每个微生物。例如，至少有30种微生物（根据一些研究）在我们体内生存的微生物甚至是我们免疫系统细胞总数的100倍。但是，他们并没有得到答复，甚至我们与他们生活在一个互惠互利的平衡中。就像大脑一样，我们的免疫系统具有学习能力。它在内存中存储了一些已学到的经验，并在必要时使用它。换句话说，就像社会人隐藏了个人经历一样，免疫系统会存储自己经历的信息。例如，疫苗中使用了免疫系统的记忆功能。但不仅是疫苗；免疫系统还具有更多的细胞，更多的分子记忆机制。换句话说，可以说它具有多维思考和存储的能力。这是另一个类似于大脑的功能。

宽容意味着对自己和某些外国人的宽容。例如，无论家庭成员做什么，他们都是人的一部分，他们的许多特征和行为都可以容忍到合理的范围。免疫系统同样能够容忍属于它的本质。这具有以下好处：容忍本质意味着系统继续存在。实际上，免疫学是自我的科学. “我”的知识使我们能够与自己的细胞，内部的任何器官作斗争，而不会伤害自己。该系统的目的是通过与有害的陌生人作斗争来保护自己。在与这场战争作战时，它被编程为以对自己的伤害最小或完全无害的方式结束战争。

该系统何时发生？

免疫系统由已扩散到全身所有器官以及诸如脾脏，肝脏，胸腺，淋巴腺和骨髓等器官的细胞组成。有研究表明，第一个免疫系统细胞位于我们最大的动脉中，我们称之为主动脉。换句话说，可以说我们的免疫系统随着血液的形成而开始形成。后来，最早的前体出现在肝脏中。有条理地展示预肝方法并不容易。这里最有趣的一点是，半外来婴儿如何在本质和非必要基础上进行区分的系统中如何留在母亲的子宫中，更重要的是，具有完全免疫系统的母亲如何在不拒绝它的情况下将这个半陌生人隐藏和成长九个月。这是免疫学主题中最迷人，最神秘的问题。新生儿天生缺乏免疫力。宫内生活中保护因子从母亲传给婴儿。与新生儿免疫系统相关的许多细胞和体液机制以几种方式存在，但还不够。在此期间，一些来自母亲的免疫成分可以保护婴儿。

完全产生称为免疫球蛋白的保护性抗体需要3年的时间。有趣的是，已经科学证明，在母乳喂养的2岁以下儿童中，母亲的免疫球蛋白可以保护婴儿直到3岁，也就是说，婴儿可以完全使用它们。免疫系统及其细胞的完全成熟大约在6至7岁之间，此后永无休止。他一直想知道和学习，以获得新的经验。但是有时候他们会犯错误。

为什么免疫系统仍然脆弱？

原发性遗传缺陷会导致原发性（原发性）免疫缺陷，这种缺陷会导致免疫系统中涉及的器官或细胞发生数字或功能故障。

还存在由于其他疾病引起的继发性免疫缺陷。病毒感染（CMV，EBV，HIV，麻疹，水痘），白血病，再生障碍性贫血，镰状细胞性贫血，糖尿病，酒精成瘾，肾脏和肝脏衰竭，类风湿性关节炎，狼疮，免疫抑制医学疗法（单克隆抗体疗法，放射线）免疫系统在早产，婴儿和老年方面自然不足。

如果免疫系统犯了错误怎么办？

例如，免疫系统有时对自身的耐受性较低。这种无法忍受的行为会损害自己的细胞并发生自身免疫性疾病。简而言之，可以说自身免疫性疾病是随着免疫系统的耐受性破坏而发生的。有时，它不能调节耐受的剂量，并且表现得好像它本身对我们体内生长的癌症或肿瘤耐受性太强一样。换句话说，这种必须保护我们的机制有时可能会自负费用。可能出现过敏状况，或者他们可能不接受器官移植中植入的器官。这些都是不可取的情况，不能说是“每个人都可能犯错”。

是否有触发这些情况的特定原因？

尽管遗传上完整的免疫系统偶尔会犯错，但不会重复犯错。但是，如果存在包括许多基因及其复杂关系的遗传易感性，则环境因素可能会导致疾病的发生。如果有必要举一个“正常”错误的例子；在发生非常嘈杂的传染病之后，它会激活所有细胞和组件，同时向多个方向攻击敌人。这种积极的侵略状态必须在一段时间后熄灭，以免破坏本质。如果他无法跟上步伐并继续战斗很长时间，则可能会出现自身免疫性疾病。免疫系统错误的原因很多，甚至每种疾病也是如此。具有如此不同的防御和保护机制的系统自然会分解出太多的部件。关于这个主题有很多研究。

对儿童的免疫系统有什么影响？

不恰当地说儿童免疫系统的营养或行为建议将直接影响积极或消极影响。儿童最要考虑的是睡眠时间和睡眠质量。因为睡眠过程中会分泌生长激素。某些液体成分（例如生长激素）可使免疫系统很好地应答。压力（顺便说一句，我们不应仅将压力视为心理压力。传染病是免疫系统的压力），诸如年轻人频繁感染和营养失调之类的因素会影响免疫系统的正常运作，但如果遗传密码没有错误，这种情况就可以得到弥补。但是，如果已经存在某种疾病，那么当一个或多个不利的环境条件合并在一起时，它可能会影响免疫系统。这里要注意的最重要一点是，食用食物会改善免疫系统并不是真的。此规则不仅适用于育龄婴儿。母乳是免疫系统完整发育必不可少的一点。如果没有遗传学上显着的疾病或称为免疫缺陷的疾病，则母乳足以为婴儿提供健康的免疫系统。

听你的医生，而不是你的邻居

由于免疫系统是具有许多不同途径的多变量系统，因此很难通过数字方法测量其有功功率。这可能导致许多人对此主题进行毫无根据或基础不足的解释。不幸的是，这些方法也可以提供商业收益，并且防止它们极为重要。但是，为了能够说出科学正确性，应该在使用和不使用该产品的选定且在数字上匹配的人身上测试一种产品，以声称它可以增强免疫系统，受试者人数应该足够，并且应该证明这种效果确实在两组中产生了显着差异。否则，这不是科学的话语，而是没有超出“邻国”主张的情况。也可以将其视为商业收益之门。此外，此类产品不是药品，可以用作食品补充剂，因此不受卫生部控制。

微生物进入人体免疫系统的方式非常重要。微生物进入的位置决定了免疫系统如何对其做出反应。换句话说，如果细菌通过皮肤，血液，呼吸系统进入，会对免疫系统产生足够的影响，从而引起微生物休克的细菌，口服时可能不会引起任何问题，甚至可以耐受。如果说会影响免疫系统的这种细菌的某些部分被粉化并放入胶囊中，并且据说会增强免疫系统，那将是非常错误的指导。因为当摄取细菌膜提取物时，获得了耐受性。

例如，向刚分娩的妇女推荐的支持母乳的粉已投放市场。也有一些婴儿用品。据称可以增强免疫系统，但应注意其现实性和科学性。

据称可以增强免疫系统的产品有时会在进行性疾病的治疗过程中产生非常糟糕的结果。例如，患有肾脏疾病的人可能会喝一种对邻居有益的草药，并导致肾脏肝脏衰竭并导致肾脏移植失败。当然，医师会遵循有关植物对疾病的影响的研究。但是，即使它被宣传为奇迹，也应在未咨询医生的情况下使用。相反，必须更仔细地质疑奇迹这个词。

例如，事实证明，绿茶不宜用于某些类型的癌症。虽然这些类型的产品对某些人非常有用，但据说其中一些对增加细胞分裂有影响。此类信息的准确性应科学地遵循。除了接受检查之外，重要的是这些产品即使没有益处也不会造成任何伤害。

如何加强免疫系统？

每个人都需要空气，水，阳光，睡眠，各种营养平衡，因此避免压力很重要。

免疫系统最重要的要求是氧气。缺氧（减少组织中的氧气）对我们的所有系统都有害。换句话说，住在城市是破坏免疫系统的一个因素。氧气的重要例子与动脉硬化有关。动脉粥样硬化也是一种免疫系统疾病。它始于血管壁的无菌发炎。无氧环境会导致不良脂肪进入并错误地存储到细胞中。尽可能地在富含氧气的环境中，可以减少遇到微生物的频率，并提供强大的免疫系统。

另一个重要因素是良好的睡眠。因为在睡觉时会分泌XNUMX-羟色胺，而这种激素会使我们的一种特殊细胞（我们称为T淋巴细胞）的反应性增强。正如释放的速度与其舒展成正比一样，血清素对免疫系统具有这种作用，对遇到的感染反应更快。

阳光和维生素D对健康和强大的免疫系统也必不可少。换句话说，充足而健康的营养，氧气和阳光充足的环境以及良好的睡眠……所有这些都增强了免疫系统。在富含氧气的环境中进行锻炼也有助于增强免疫力。

免疫系统与心理学之间的关系如何？

压力时期分泌的某些激素或提供大脑信号传递的所有液体物质也会影响免疫系统。如果出现压力，免疫系统会处于警报状态。它具有充分而强烈的响应能力。考虑压力情况下的行为；当您面对无法正常处理的情况时，您会变得更加坚强。甚至这个人自己也会为您的力量感到惊讶。但是，当压力源消失后，可能会出现暂时性的抑郁。压力过后，免疫系统也会变弱，并在一段时间后恢复。那段时期就是生病的时期。如果在该空间中遇到微生物，则可能发生传染病。例如，许多完成考试的学生在此过程之后可能会生病甚至发生肺炎。在日常生活中可以看到这种情况。

什么是免疫系统或免疫系统，如何增强？