儿童度假的5种危险

阳光、沙滩、大海和洁净的空气对孩子们的身心发展大有裨益。

假期里，我们的孩子可以远离手机、电脑、电视等电子设备，以健康的方式释放能量。 此外，全家人在一起可以增强他们的信任感，并对他们的个性做出积极的贡献。 Acıbadem Fulya 医院儿童健康和疾病专家 Dr. 伊姆雷·戈克亚尔， 不过，他指出，我们在与孩子一起度假时必须预防常见疾病，并表示：“因为有害的阳光、肮脏的水池或不注意卫生规定的食物等因素可能会威胁我们孩子的健康。” ”。 儿童健康和疾病专家博士。 伊姆雷·戈克亚尔 他针对假期中儿童常见的5个健康问题进行了讲解，并提出了重要建议和警示。

中暑

中暑； 这种疾病的特征是儿童长期暴露在阳光下，出现高烧、恶心、呕吐和头痛等症状。 儿童健康和疾病专家博士。 伊姆雷·戈克亚尔指出，严重中暑时，由于体内水分和盐分流失，可能会出现意识障碍和呼吸困难等问题，并表示：“如果治疗延迟，病情可能会进一步恶化并致命。 “如果发生轻度中暑，请退烧、多喝水并洗个热水澡，以补偿体内流失的水分，”他说。 博士。 伊姆雷·戈克亚尔警告说，如果您出现呕吐，应立即咨询最近的卫生机构。

应该如何保护？

• 避免在 10:00 至 16:00 之间暴露在阳光下，此时太阳光线最直射地球。
• 喝大量液体，尤其是水，不要等到口渴时才喝。
• 外出时一定要戴宽边帽。
• 即使您在阴凉处，也要确保将它们放在雨伞下。
• 选择棉质、宽松、浅色的衣服，防止出汗。
• 一定要避免穿尼龙含量高的衣服，尤其是那些会出汗的衣服。

夏季腹泻

夏季腹泻是儿童最常见的健康问题之一，可能是由于吞咽泳池水或海水、用脏水洗过的食物、从开放式自助餐中食用的食物以及未在适当条件下储存的食物引起的。 夏季腹泻会出现恶心、呕吐、腹痛、水样便和疲劳等症状，有时还伴有发烧。 由于腹泻导致体内液体和矿物质迅速流失，如果不补充这些流失的水分和矿物质，可能会出现导致肾衰竭和休克的问题。

应该如何保护？

• 洗手至少 20 秒，尤其是吃饭前和上厕所后。
• 每次清洗奶瓶，切勿使用剩余的配方奶。
• 选择密闭瓶装的饮料，而不是开瓶的。
• 确保食物存放在温度低于 4 度的地方。
• 不要喂食公开出售的、接触过苍蝇和昆虫的食物，或未在适当条件下储存的食物，最好选择包装好的产品。
• 注意自助餐提供的食物。
• 如果不满 2 岁，请勿将其放入泳池或确保泳池清洁。

昆虫叮咬

昆虫主要在皮肤上； 虽然它们会引起发红、瘙痒、疼痛和肿胀等问题，但在某些情况下，它们可能会造成更危险的情况，例如过敏反应。 博士。 伊姆雷·戈克亚尔 他指出，被昆虫叮咬后应该用肥皂和水清洗被叮咬的部位，以防止感染，他说：“涂上防咬霜，然后在肿胀的部位敷上冰块。 不要抓伤、抓伤或挤压伤口。 不必为每次昆虫叮咬都去看医生。 然而，如果出现喘息或呼吸困难、恶心、腹泻和呕吐、心跳快速且不规则、头晕、吞咽困难和焦虑等症状，请立即就医，这一点非常重要。 如果被蜜蜂蜇伤，如果被蜇伤的部位出现肿胀，需要立即就医，因为有些蜜蜂毒素会引起过敏反应。 由于蜱虫会释放毒素，如果不及时将其排出体外，可能会危及生命。 请勿通过手动拉动、挤压或撕扯来去除蜱虫。 如果您手动干预，蜱虫可能无法完全从体内清除，并可能导致不同的并发症。 因此，需要通过医生的干预来去除。”

应该如何保护？

• 穿不暴露皮肤的长袖衣服。
• 避免穿类似花朵颜色的红、绿、黄颜色的衣服，并选择蜜蜂不喜欢的颜色，例如棕色。
• 使用蚊帐、驱虫手镯或罩子。

食物中毒

食物中毒是由于食用含有毒素、化学物质或细菌、病毒或寄生虫的食物而发生的疾病，可能导致非常严重的健康问题。 它表现为呕吐、腹泻、恶心、腹部绞痛、食欲不振、发烧、虚弱和头痛等症状。 大多数食物中毒都是短暂的，并且会自行痊愈。 然而，有时可能会出现感染性休克等严重疾病。

应该如何保护？

• 始终喂新鲜、煮熟的食物。
• 不要提供任何已储存或露天放置的食物。
• 不要喂食来自未知和不可靠来源的鸡肉、鱼、牛奶和乳制品等食品。
• 如果外出就餐，一定要注意餐厅和场地的卫生。

晒斑

晒伤； 如果除了发红之外，更深层的皮肤也受到影响，则被定义为一种出现充满液体的水泡（称为“大疱”）的情况，并可能发展为严重烧伤。 “对晒伤的皮肤进行冷湿敷很有用。 “如果你的医生建议，你可以使用含有扑热息痛的药物和过敏软膏或凝胶来缓解瘙痒，”博士说。 伊姆雷·戈基尔 (Imre Gökyar) 发出以下重要警告：“切勿将黄油、牙膏和酸奶等物质涂抹在皮肤上，因为这会带来感染风险。 此外，重要的是不要使水泡破裂，因为它们提供了屏障并保护皮肤，即使是在很小的程度上。”

应该如何保护？

• 10:00 至 16:00 期间，太阳光线最垂直地到达地球，请勿将其带出室外。
• 外出前30分钟在皮肤上涂抹防护系数为30-50的防晒霜。
• 确保每 2-3 小时重新涂抹一次防晒霜。 海边或泳池过后，重新涂抹面霜，无需考虑这段时间。
• 戴宽边帽子和太阳镜。
• 6个月以下的，不要放在阳光直射的地方，尽量放在阴凉处。 如果要在阳光下外出，请涂抹防护乳液并穿长衣服。
• 晒太阳后一定要给身体保湿。

希比亚通讯社